Pour de nombreuses femmes et jeunes filles, les règles sont une période du cycle menstruel redouté. Les douleurs et les crampes ne permettent pas de mener une vie normale. Le nom médical donné à ces douleurs mensuelles est “dysménorrhée“. Les douleurs menstruelles peuvent être soulagées non seulement à l’aide d’analgésiques conventionnels, mais dernièrement de plus en plus de femmes essayent des préparations naturelles à base de CBD qui semblent donner de bons résultats contre les douleurs de règles.
Les douleurs menstruelles : Symptômes d’une semaine problématique
Tous les 28 jours en moyenne, de nouvelles règles s’annoncent, elles durent alors généralement une semaine. Cette période varie toutefois d’une femme à l’autre, et si les unes doivent lutter nettement plus longtemps et plus souvent contre leurs règles, d’autres les voient disparaître en quelques jours et presque sans douleur.
Pendant un cycle, la muqueuse utérine se développe dans le corps. S’il n’y a pas de fécondation et donc pas d’implantation d’œuf dans la muqueuse, celle-ci est rejetée. Les règles ne sont donc rien d’autre qu’un mélange de sang et de muqueuse utérine. Pendant les règles, les muscles se contractent pour permettre l’expulsion de la muqueuse. De nombreuses femmes ne remarquent même pas ces contractions musculaires, alors que d’autres les ressentent légèrement, ou très fortement comme une douleur semblable à une contraction. Les douleurs peuvent irradier jusque dans le dos et les jambes, et s’accompagnent parfois de nausées et de diarrhées. À cela peuvent s’ajouter des maux de tête, voire des crises de migraine. Les femmes qui ont des règles abondantes ressentent généralement des douleurs plus fortes. Quand les règles sont insupportables et très douloureuses vous souffrez peut-être d’endométriose, si vous pensez souffrir d’endométriose, consultez notre article le CBD un remède naturel pour soulager l’endométriose.
Causes des règles douloureuses
La médecine qualifie d’un côté les douleurs menstruelles primaires et de l’autre les douleurs secondaires. Les douleurs primaires sont celles qui sont provoquées par les contractions musculaires de l’utérus. Les médecins ne peuvent toutefois pas expliquer pourquoi ces contractions sont accompagnées de douleurs, mais on suppose que les femmes concernées sont particulièrement sensibles aux prostaglandines. Celles-ci agissent comme des messagers et agissent comme une hormone dans le corps. Elles peuvent influencer la perception de la douleur.
Les douleurs menstruelles secondaires sont toutes les douleurs provoquées par des tumeurs à l’intérieur de l’utérus (polypes ou fibromes). En outre, des douleurs intenses indiquent la présence d’une endométriose. Il s’agit d’une muqueuse utérine “dispersée” qui se trouve en dehors de l’utérus et qui s’installe dans l’abdomen. Toutes ces zones dispersées provoquent des saignements et des contractions musculaires chaque mois, ce qui peut signifier une multiplication de la douleur.
Certaines femmes souffrent tellement des douleurs menstruelles qu’elles ne peuvent plus gérer leur vie quotidienne normale pendant cette période. Ce sont surtout les jeunes femmes qui ont souvent de fortes douleurs, qui diminuent souvent lorsqu’un enfant est né. Cependant, après plusieurs naissances, il peut arriver que des douleurs menstruelles apparaissent soudainement alors qu’il n’y avait jamais eu de problèmes auparavant.
Médicaments, médecine douce ou CBD, comment apaiser les douleurs de règles ?
Environ 80% des femmes souffrent fréquemment de règles douloureuses qui détériore l’humeur et la qualité de vie. Heureusement, il existe de plus en plus de techniques pour lutter contre les douleurs menstruelles. Médicaments, médecines douces, bains chauds ou encore bouillotte, tisane CBD ou huile de CBD, découvrez une liste de nombreuses méthodes pour apaiser vos douleurs de règles :
Quels médicaments prendre en cas de douleurs de règles ?
Plusieurs médicaments sont plus ou moins efficaces contre les douleurs de règles.
Le naproxène, le bromure de butylhyoscine et l’ibuprofène se sont révélés efficaces. Les médecins prescrivent parfois des produits destinés à réguler la production de prostaglandines, appelés “antirhumatismaux non stéroïdiens”.
Les jeunes femmes en particulier profitent souvent de la prise de la pilule contraceptive, car celle-ci assure en théorie un cycle régulier et prévisible grâce à sa prise régulière et équilibre le niveau d’hormones dans le sang. De plus, la pilule empêche l’ovulation, les règles sont normalement moins abondantes, ce qui est aussi le cas grâce à la production réduite de prostaglandines.
Médecine douce et remèdes naturelles
Comme les médicaments peuvent ne pas suffir pour limiter la douleur et s’accompagnent souvent d’effets secondaires comme des maux de tête et des nausées ou des troubles du tractus gastro-intestinal, de nombreuses femmes essaient d’autres moyens :
- Application de chaleur à l’aide de patchs chauffants, de coussins aux noyaux de cerise ou de bouillottes.
- complément alimentaire de magnésium, vitamine B6
- massages avec des huiles aromatiques
- prise de remèdes homéopathiques
- Acupuncture
- Tisanes et infusions relaxantes à la feuilles de framboisiers
CBD et règles, le pouvoir des plantes contre la douleur
Lorsque les remèdes essayés jusqu’à présent ne fonctionnent pas et que la vie quotidienne est nettement limitée par les douleurs. Certaines femmes se tournent vers le cannabidiol. Le CBD est une substance active de la plante de chanvre qui agit sur le système endocannabinoïde humain et permet de réduire la douleur.
Quel produit au CBD pour les règles douloureuses ?
S’ il existe une multitude de produits à base de CBD, seulement deux sont recommandés contre les règles douloureuses, l’huile CBD et la tisane CBD.
- Tisane cbd règles douloureuses
La tisane au CBD permet d’associer le bienfaits du CBD avec d’autres plantes réputées pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Les feuilles de framboisiers sont par exemple déjà utilisées par de nombreuses femmes contre les douleurs de règles. Le CBD peut-être acheté sous forme de fleur et ajouté à une infusion contenant de la camomille, de la menthe, du gingembre ou encore des feuilles de framboisiers pour amplifier l’effet. Vous pouvez également acheter une infusion CBD anti-douleur prête à etre infusé contenant des ingrédients aux effets synergique permettant d’apaiser efficacement les douleurs de règles dans le bas ventre mais aussi les migraines et les autres douleurs ressentis pendant les menstruations.
- Huile de cbd règles douloureuses
Facile à utiliser, la prise d’huile de CBD contre les douleurs de règles permet d’obtenir des effets rapides et modulables en fonction de la quantité ingérée et du taux de cannabidiol contenu dans l’huile.
Certaines études indiquent déjà que les huiles de CBD sont une bonne option complémentaire en cas d’inflammation, de douleurs et de crampes. Mais c’est surtout les retour d’expériences de centaines de femmes qui prouvent l’effet positif du CBD pour les règles.
L’utilisation des huiles de CBD pour la douleur de régle est possible sans prescription médicale, les huiles sont vendues légalement et sans ordonnance. La substance est très sûre, mais il s’agit bien sûr d’un produit qui a une influence directe sur le corps. Chaque personne est unique et doit trouver son dosage d’huile de CBD idéal pour les douleurs de règles. Il est préférable de commencer par 2 à 3 gouttes la première fois et d’en prendre plus si cela n’agit pas au bout d’une heure. La prise ne devrait pas non plus se faire en même temps que la pilule, mais avec un intervalle d’au moins deux heures.
Comment utiliser les huiles de CBD en cas de douleurs menstruelles ?
Les huiles de CBD sont faciles à doser et à prendre, et il existe différentes possibilités d’utilisation en cas de douleurs de règles. Les conseils suivants aident à trouver le bon dosage et à utiliser l’huile de CBD pour règles douloureuses :
- Choisissez une huile de CBD bio avec un taux de CBD léger pour commencer (huile CBD 10 % )
- Mieux vaut commencer par une dose réduite ( 3 gouttes la première fois suffisent)
- Trouver votre dosage individuel – augmenter la quantité consommée de gouttes le lendemain si les effets n’étaient pas suffisants.
En ce qui concerne l’utilisation des huiles de CBD, le dicton bien connu “l’essayer, c’est l’adopter” s’applique effectivement ! Il est en outre possible de combiner l’utilisation de l’huile avec d’autres remèdes naturels.
L’aide de la médecine orthomoléculaire : utilisation de micronutriments en cas de troubles menstruels
Que chaque corps ait besoin de vitamines, d’oligo-éléments et de minéraux n’est pas un secret et est bien connu. Il semble également logique que ces substances soient nécessaires aux multiples processus de l’organisme et qu’elles soient consommées en plus ou moins grande quantité selon l’intensité et l’étendue de ces processus. La médecine orthomoléculaire part du principe qu’en présence de fortes douleurs, et ici en particulier de douleurs menstruelles, le corps souffre d’une carence qu’il convient de combler. Les compléments alimentaires doivent apporter les substances nécessaires en quantité suffisante et sous une forme assimilable, ce qui doit également permettre de réduire les douleurs. Selon les approches de la médecine orthomoléculaire, les substances suivantes peuvent aider en cas de dysménorrhée :
Les vitamines B : Les femmes qui prennent la pilule contraceptive pendant une longue période ont souvent un besoin accru en vitamine B. Les vitamines B1, B3 et B6 sont particulièrement importantes dans le cadre des menstruations douloureuses.
Acides gras oméga-3 : les acides gras EPA et DHA harmonisent la formation d’hormones tissulaires favorisant l’inflammation.
Le magnésium est un allié à tout faire, qui intervient toujours lorsqu’il s’agit de problèmes musculaires et de “stress”.
Pendant les règles, une quantité relativement importante de fer (2,5 à 40 mg) est perdue. Le besoin journalier de 15 mg de fer étant difficilement couvert par l’alimentation, il est recommandé de prendre des quantités de fer correspondantes en supplément, notamment en cas de signes de fatigue et de pâleur.
Cbd douleurs règles – Mieux vivre la menstruation
Les femmes qui ont de légères douleurs menstruelles serrent souvent littéralement les dents et supportent la douleur. Mais ce n’est pas une fatalité : grâce aux possibilités de soutien offertes par les tisanes CBD et les huiles de CBD, le bien-être pendant les menstruations peut être considérablement amélioré.
