Huile de CBD : Quelle concentration d’huile de CBD choisir ?

La popularité de l’huile de CBD a fortement augmenté au cours des dernières années. Alors qu’il n’y avait autrefois que quelques fournisseurs d’huile de cannabidiol, il existe aujourd’hui un grand choix de produits différents. Celui qui souhaite acheter de l’huile CBD sera confronté à une question importante : Quelle concentration d’huile CBD dois-je choisir ? Différentes concentrations de CBD sont disponibles, et la sélection du taux de CBD de votre huile est crucial. Dans cet article, nous allons examiner plus en détail les différentes concentrations d’huile de CBD.

Quelle est la bonne concentration d’huile de CBD ?

Huile de CBD 10 %, 20 % ou même 40 % – quelle est la bonne concentration ? C’est la question que se posent de nombreuses personnes qui ont entendu parler de l’huile de CBD et de ses effets possibles et qui souhaitent l’essayer elles-mêmes. Le plus souvent, les huiles de CBD sont disponibles dans les concentrations de 10 % et 20 %. Mais il existe également des huiles de CBD à une concentration de 30 % et 40 %. Cela peut être très déroutant, surtout pour les débutants. Un coup d’œil sur l’emballage montre différentes indications, certains produits indiquent la quantité de CBD contenue en mg, d’autres indiquent une concentration. Ces deux indications ne sont pas très utiles si les débutants ne savent pas exactement ce que signifient les chiffres. En principe, les huiles de CBD avec une concentration très élevée n’ont pas de meilleurs effets que les produits avec une concentration plus faible. Mais comme la concentration est plus élevée, le dosage peut être proportionnellement plus faible qu’avec des taux réduits. Il faut avant tout savoir comment déterminer la quantité de CBD à prendre.

Les débutants devraient en outre toujours commencer par une très faible concentration. C’est important, car le corps a besoin de temps pour s’habituer à la substance active CBD. Le CBD n’est pas un médicament et encore moins un remède miracle. Il ne faut pas non plus s’attendre à ce qu’un effet se fasse sentir dès la première prise. L’huile de CBD ne convient pas non plus pour soulager des troubles aigus. L’huile de CBD peut déployer au mieux ses effets lorsqu’elle est prise sur une longue période à un dosage individuel pour chaque personne. Chacun doit trouver son dosage de CBD par lui-même puis faire des essais.

Comment bien choisir la concentration de son huile de CBD ?

Au début, il est conseillé de commencer par une dose et une concentration faibles afin de trouver le dosage individuel idéal. Il est également recommandé de commencer par consommer l’huile de CBD avant le coucher pour éviter d’être surpris par une sensation de somnolence pouvant survenir après la prise du produit. 

Il faut commencer par une concentration de 10 %. Pendant la première semaine, on prend chaque jour une dose de deux gouttes 2 heures avant le coucher. Les gouttes sont simplement déposées sous la langue, où elles restent pendant une bonne minute, puis l’huile peut être avalée. De cette manière, le cannabidio peut déjà pénétrer dans la circulation sanguine par la muqueuse buccale. Ce dosage est maintenu pendant une semaine. En fonction des troubles pour lesquels l’huile de CBD est utilisée, il est tout à fait possible que certains utilisateurs ressentent déjà un effet avec ce très faible dosage, auquel cas ce dosage peut être maintenu. 

Si ce n’est pas le cas, le dosage sera augmenté de deux gouttes par jour la semaine suivante. Cela doit être poursuivi jusqu’à ce que l’effet souhaité soit obtenu. Le dosage individuel a alors été trouvé.

Quand augmenter la concentration de son huile de CBD ?

Tout dépend maintenant de la dose d’huile de CBD à faible concentration nécessaire pour obtenir l’effet souhaité. Si entre 2 et 4 gouttes par jour suffisent, il n’est pas nécessaire de passer à une concentration plus élevée. Mais si l’on a besoin de beaucoup plus de gouttes, on peut passer à l’étape suivante et essayer une concentration plus élevée. Bien entendu, la dose quotidienne doit alors être réduite.

Ainsi, une personne qui prend par exemple 6 gouttes par jour d’une huile de CBD à une concentration de 10 % pourra prendre 3 gouttes si l’huile de CBD a une concentration de 20 %. La raison en est que, bien que la concentration de l’huile de CBD change, la quantité de CBD reste la même. Il y a donc autant de CBD dans deux gouttes d’huile CBD à 10 % que dans une goutte d’huile CBD à 20 %. 

Ceux qui doivent prendre beaucoup de gouttes d’huile de CBD à 10 % pour obtenir l’effet souhaité peuvent ainsi essayer la concentration supérieure. On procède ici de la même manière si la 20 % ne suffit pas.

Recommandations de concentration d’huile de CBD

En principe, une faible concentration d’huile de CBD de 10 à 20 % est recommandée pour les troubles légers. Pour les troubles modérés, il est recommandé d’utiliser des huiles de CBD de concentration comprise entre 20 % et 30 %. En cas de troubles importants, il convient d’utiliser des huile de CBD à 40 %.

La base pour le choix de la bonne concentration d’huile de CBD est cependant toujours la dose quotidienne individuelle, c’est-à-dire la quantité de CBD nécessaire.

Pourquoi est-il important de bien choisir sa concentration d’huile de CBD ?

Il existe différentes manières de prendre sa dose quotidienne de CBD. Malgré la diversité des possibilités, il est préférable de pouvoir déterminer la concentration individuelle d’huile de CBD. D’une part, cela permet d’éviter les problèmes de dosage ou le surdosage de CBD et, d’autre part, c’est également économique.

Bien sélectionner sa concentration permet de mieux doser

Avec une concentration d’huile de CBD qui n’est pas adaptée, des problèmes de dosage peuvent rapidement survenir. Les personnes ayant des besoins quotidiens relativement faibles, par exemple 8 ou 12 mg de CBD, peuvent se contenter de 2 ou 3 gouttes d’huile de CBD à 10 % par jour, si celle-ci contient 4 mg de CBD par goutte. Mais si l’on utilise une huile de CBD 20 %, qui contient alors 8 mg de CBD par goutte, elle s’avère plus adaptée si on veut prendre plus de CBD.

Les personnes ayant un besoin quotidien assez élevé de 40 mg de CBD et plus peuvent bien sûr prendre des huiles de CBD à faible concentration, mais il faudrait alors prendre par exemple 20 gouttes d’une huile de CBD à une concentration de 5 % et 2 mg de CBD par goutte ce qui serait très coûteux et peu pratique car long à prendre et le flacon serait très vite vide.

C’est pourquoi les huiles de CBD avec une concentration en CBD plus élevée, de 20 % à l’huile CBD 40 % selon les besoins quotidiens, sont plus appropriées pour les personnes ayant des besoins quotidiens élevés.

Dans l’exemple cité précédemment, il suffirait de prendre 5 gouttes de 8 mg d’une huile de CBD à 20 % pour atteindre le besoin journalier. Voici un tableau qui peut servir d’orientation.

Besoin quotidien en CBD en mg	Concentration d’huile de CBD
2 à 20 mg	Jusqu’à 10
20 à 40 mg	de 10 % à 20
40 à 60 mg	de 20 % à 30
60 à 300 mg	de 30 % à 40

Bien choisir sa concentration est économique

Un coup d’œil sur les prix des huiles de CBD à différentes concentrations montre que les huiles à forte concentration sont beaucoup plus chères que les huiles à faible concentration. Cependant, si l’on tient compte de la teneur totale en CBD, les huiles de CBD à forte concentration sont moins chères que les huiles à faible concentration.

Un exemple :

Supposons qu’une huile de CBD d’une contenance de 10 ml et d’une concentration de 20 % contienne 2.000 mg de CBD. Une huile CBD de la même contenance du même fournisseur, mais avec une concentration de 10 %, contient alors 1000 mg de CBD. Cela signifie que pour obtenir la même quantité de CBD, il faudrait acheter deux bouteilles d’huile CBD à 10 %. En règle générale, les fournisseurs font en sorte que deux bouteilles d’huile de CBD à 10 % soient plus chères qu’une bouteille d’huile de CBD à 20 %. Le prix moyen d’un flacon de 10 ml d’huile CBD à 10 % est d’environ 35 euros. Mais une bouteille d’huile CBD à 20 % dans la même quantité est généralement disponible pour environ 50 euros. En achetant une huile de CBD 20% plutôt que  flacon de 10% on économise ainsi 20 euros. Celui qui a donc un besoin quotidien en cannabidiol plus important devrait en tout cas envisager une concentration plus élevée. Cela ménage le porte-monnaie et facilite la prise et le dosage d’huile de CBD.

Dosage et concentration – deux facteurs importants

Même si l’huile de CBD n’est pas un médicament, mais une substance active naturelle, elle ne doit pas être prise au hasard. Il est important de trouver d’abord son dosage individuel. Ensuite, on peut se demander si une huile de CBD plus concentrée serait plus judicieuse. En règle générale, plus le besoin journalier en CBD est élevé, plus la concentration doit l’être également. Cela facilite non seulement le dosage, mais permet également d’économiser de l’argent. 

Il faut un peu de temps et de patience pour déterminer le bon dosage et la bonne concentration, mais cela vaut vraiment la peine de prendre ce temps. Plus le dosage a pu être déterminé avec précision, plus le CBD peut être efficace. Il n’est pas judicieux de prendre simplement de grandes quantités d’huile de CBD pour obtenir un effet puissant, c’est peu économique. Il est préférable de consommer de petite quantité de CBD régulièrement pour optimiser les effets bénéfiques du cannabidiol. Le choix de l’huile de CBD ne dépends pas seulement de la concentration, il existe des huiles avec différentes compositions qui peuvent mieux vous correspondre comme l’huile de Coco CBD, l’huile de chanvre CBD ou encore les huiles de CBD aromatisées aux goûts savoureux.