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Prise et dosage de l’huile de CBD

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L’huile de CBD jouit d’une grande popularité. Cependant, la question de savoir comment et à quelle dose il faut la prendre revient sans cesse.

L’huile de CBD se présente dans de petits flacons équipées généralement d’une pipette ou bouchon doseur permettant de verser aux gouttes à gouttes. Différentes concentrations d’huiles sont disponibles et selon la concentration choisie, un dosage différent est recommandé. Il existe également différentes façons de prendre de l’huile de CBD. Vous pouvez découvrir ici quelles sont les variantes et à quel dosage l’huile de CBD doit être prise.

Prendre de l’huile de CBD

La pipette avec laquelle les huiles de CBD sont généralement fournies rend le dosage très facile. L’huile de CBD ne se prend pas en grande quantité, mais goutte à goutte. Grâce à sa forme liquide, l’organisme peut absorber les principes actifs directement par les muqueuses. Une façon de prendre l’huile est de la verser sous la langue et d’attendre que le CBD passe dans le sang via les muqueuses sublinguales qui s’avèrent être très fines. Les principes actifs sont mieux absorbés si vous ne mangez ou ne buvez rien pendant les 10 à 15 minutes suivantes. Les gouttes ont ainsi la possibilité de déployer leur effet de manière optimale.

Cependant, le goût de l’huile de CBD à base de chanvre peut être un peu amer. Dans ce cas, il est également possible d’avaler l’huile de CBD. Il convient de noter qu’il faut un peu plus de temps dans ce cas pour que l’huile atteigne les récepteurs appropriés dans le corps. Toutefois, ce n’est pas le seul inconvénient de ce mode d’ingestion. Il est également possible que les aliments absorbent simplement l’huile de CBD. Si cela se produit, non seulement l’effet est retardé, mais dans le pire des cas, l’huile de CBD peut simplement ne pas avoir le moindre effet. Il existe également de l’huile de CBD aromatisée avec différents arômes pour cacher le goût amer du CBD.

L’huile de CBD ne doit en aucun cas être fumée. Ces huiles spéciales ne sont pas conçues pour être chauffées. Ainsi, aucun effet ne se produira de cette manière.

Trouver le bon dosage

Il est pratiquement impossible de donner une recommandation générale de dosage. Chaque fabricant a ses propres recommandations, et même des études spécialement menées n’aboutissent pas à un résultat uniforme. La raison en est très simple : chaque personne est différente et réagit donc différemment à l’huile de CBD. En fonction de votre sensibilité au produit, des effets recherchés, et de votre physionomie, le dosage nécessaire peut considérablement varier. Vous pouvez trouver un dosage théorique grâce à un calculateur de dosage CBD cependant dans tous les cas nous vous recommandons la solution suivante :

Commencez lentement avec quelques gouttes et augmentez progressivement jusqu’au dosage correct.

Il est conseillé de se rapprocher très lentement de la dose quotidienne individuelle..

Recommandation pour les nouveaux utilisateurs

Ceux qui n’ont pas encore eu d’expérience avec l’huile de CBD devraient commencer par une huile de CBD avec une concentration de 10 %. Au début, il faut prendre 1 à 3 gouttes. C’est à vous de décider si vous prenez cette dose une seule fois par jour ou si vous la répartissez en trois doses tout au long de la journée. Si l’effet souhaité n’est pas encore atteint, la dose peut être augmentée. 1 à 2 gouttes supplémentaires par jour sont suffisantes. Si aucun effet n’est encore perceptible, le dosage peut être augmenté de 1 à 2 gouttes par semaine jusqu’à l’obtention de l’effet désiré. Il arrive souvent que quelques gouttes de cette concentration suffisent, surtout pour les débutants.

Recommandation pour les utilisateurs expérimentés

Ceux qui ont besoin de quelques gouttes supplémentaires peuvent également passer à une concentration plus élevée. Dans ce cas, une concentration plus élevée ne signifie pas que l’effet est plus fort. Cela signifie seulement que le nombre de gouttes prises est réduit. Ainsi, par exemple, si vous prenez 4 gouttes avec une concentration de 10 % pour obtenir la sensation de bien-être souhaitée, il vous suffit ensuite de prendre 2 gouttes d’huile de CBD avec une concentration de 20 %. Les huiles à concentration plus élevée ne sont vraiment utiles que si une personne a besoin de prendre beaucoup de gouttes d’huile à concentration plus faible. Les personnes qui prennent de l’huile de CBD pour la première fois ne doivent en aucun cas choisir une concentration élevée. Une concentration élevée rend difficile la recherche de la dose quotidienne individuelle correcte.

Des effets différents

Comme nous l’avons déjà mentionné, chaque personne est différente et réagit donc différemment à la prise d’huile de CBD. Il est impossible de prévoir le bon dosage. Dans tous les cas, l’admission ne doit pas être précipitée. Pourquoi prendre dix gouttes d’huile alors que cinq suffisent parfaitement ? En outre, le corps a toujours besoin d’un certain temps pour s’habituer à l’ingrédient actif.

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