Le CBD peut-il avoir un effet positif sur la dépression ?

Le manque de dynamisme, le doute et le sentiment d’être vide à l’intérieur sont des symptômes familiers pour beaucoup de personnes. Tout le monde se trouve dans une telle phase à un moment donné de sa vie. Mais si ces phases deviennent un état permanent, la personne concernée risque fort de souffrir de dépression. La qualité de vie des personnes touchés est très affectée. Et parfois il leur est presque impossible d’avoir une vie normale. En outre, ils ont l’impression d’être écrasés par tous leurs sentiments. Malheureusement, peu de gens parlent de la dépression. De nombreuses personnes en souffrent, mais n’osent pas le dire à leurs proches. D’autre part, le traitement médicamenteux à base d’antidépresseurs apporte une amélioration, mais il a aussi des effets secondaires. Un bon support naturel pour le traitement de la dépression pourrait être le CBD.

Dépression – le nombre de personnes touchées est en constante augmentation

D’après les données de l’OMS, si les maladies cardiovasculaires sont toujours en tête de la liste des maladies les plus courantes, les maladies mentales sont en train de rattraper leur retard et occuperont probablement bientôt la première place. Les jeunes sont particulièrement touchés. La dépression a déjà été incluse dans la CIM10 en tant que maladie officielle. Il s’agit d’un système de diagnostic de l’OMS qui est reconnu dans le monde entier. La dépression y fait partie des troubles affectifs.

Les principaux symptômes de ces troubles affectifs sont des changements d’humeur. Ce changement d’humeur ne se produit généralement pas seul. Avec ces troubles affectifs, la personne affectée passe généralement par différents épisodes. Souvent, un lien avec des événements stressants peut être établi. Le taux de rechute des troubles affectifs est très élevé. Une distinction est faite entre différents groupes de troubles affectifs. L’un des groupes est celui des épisodes dépressifs.

On distingue dans les épisodes dépressifs les épisodes légers, modérés et sévères qui s’accompagnent de symptômes psychotiques. Ces épisodes sont caractérisés par une humeur dépressive, une apathie et une activité réduite.

Signes de dépression

Si l’humeur change, cela peut être un signe de dépression. Outre les symptômes psychologiques, il existe également des symptômes physiques.

Symptômes psychologiques

• Insouciance
• Humeur dépressive
• Plus aucun intérêt pour quoi que ce soit
• Le manque de joie
• La capacité de concentration est perturbée
• Baisse de l’estime de soi et de la confiance en soi

Symptômes physiques

• Fatigue
• Diminution de l’activité
• Moins d’appétit
• Difficulté à dormir

La gravité de la dépression

Toutes les dépressions ne sont pas aussi graves, c’est pourquoi on distingue trois degrés de gravité.

Épisode dépressif léger

Lors d’un épisode léger, les personnes présentent deux ou trois de ces symptômes. Pendant cette phase, cependant, ils sont généralement encore capables de mener leur vie quotidienne normale.

Épisode dépressif modéré

À ce stade, trois ou quatre des symptômes apparaissent. Il est désormais très difficile pour les personnes concernées de faire face à leur vie quotidienne.

Épisode dépressif majeur sans symptômes psychotiques

Dans cet épisode, les personnes atteintes doivent faire face à plusieurs symptômes. La qualité de vie est très affectée. Les personnes se sentent dévalorisées et font face à des sentiments de culpabilité. Ils perdent également leur estime de soi. C’est la phase au cours de laquelle surviennent très souvent des pensées suicidaires, qui sont ensuite aussi fréquemment mises à exécution. En même temps, des symptômes somatiques apparaissent.

Épisode dépressif majeur avec symptômes psychotiques

C’est la pire phase que peuvent traverser les malades. Elle se manifeste souvent par des délires et des hallucinations ainsi que par des inhibitions psychosomatiques. Cependant, ces symptômes ne doivent pas nécessairement se produire. Dans cette phase, il n’est plus possible pour la personne touchée d’effectuer une quelconque activité quotidienne. Il existe également un risque de suicide dans cette phase. En outre, la consommation de liquides et d’aliments peut être insuffisante.

Les causes de la dépression sont multiples

Afin de déterminer si et comment le CBD pourrait être utile pour la dépression, il faut d’abord examiner de plus près les causes de la maladie. Malheureusement, les causes de la dépression peuvent être très diverses et plusieurs facteurs peuvent interagir. D’une part, il y a des aspects psychosociaux qui jouent un rôle, mais d’autre part, il y a aussi des aspects neurobiologiques. Les prédispositions génétiques mais également les déclencheurs exogènes présents dans l’environnement peuvent conduire à la dépression.

Les aspects psychosociaux comprennent une susceptibilité accrue déclenchée par des expériences traumatiques, le surmenage et des situations stressantes. L’apathie et le désespoir peuvent également favoriser la dépression. En ce qui concerne les aspects neurobiologiques, les facteurs génétiques doivent être mentionnés, ainsi que les changements hormonaux. Mais un déséquilibre des neurotransmetteurs dans le cerveau est également cité comme cause, notamment un manque de sérotonine.

Néanmoins, il n’a pas encore été possible de clarifier définitivement la manière dont ces facteurs interagissent exactement. Dans la plupart des cas, il se trouve que les facteurs se confondent et se favorisent mutuellement.

Le CBD pourrait aider à régulariser la production de neurotransmetteurs dans le cerveau. Il a été constaté que le métabolisme du cerveau est souvent altéré pendant la dépression. Les neurotransmetteurs noradrénaline, sérotonine et dopamine ne sont plus en équilibre. Le CBD pourrait également avoir un effet positif sur les troubles du métabolisme hormonal et les problèmes de sommeil et ainsi réduire le risque de développer une dépression.

Les causes de la dépression peuvent être très variées. Le CBD pourrait contribuer à accroître le bien-être général, ce qui pourrait avoir un effet positif sur l’humeur.

Thérapie de la dépression

Habituellement, le traitement de la dépression est divisé en trois phases : le traitement aigu, le traitement d’entretien et la prophylaxie des rechutes. La thérapie aiguë est très importante, car elle permet de tenter activement de soulager la souffrance. Les symptômes dépressifs sont également traités afin de restaurer la qualité de vie. Dans la plupart des cas, on utilise à cette fin des antidépresseurs, qui sont souvent accompagnés d’effets secondaires importants. Une fois que les symptômes sont en grande partie maîtrisés, le traitement d’entretien suit. Ici, le traitement est poursuivi afin de stabiliser l’état du patient et de prévenir une rechute. Enfin, dans la dernière phase, on tente d’empêcher un autre épisode de se produire. Le CBD pourrait aider les personnes concernées à retrouver une meilleure qualité de vie.

Une alternative naturelle : le CBD contre la dépression

En cas de dépression aiguë, il ne fait évidemment aucun doute qu’il faut demander l’aide d’un médecin. Dans de nombreux cas, les antidépresseurs ne peuvent être évités. Même si de nombreux malades ont déjà fait de bonnes expériences avec le CBD, cela ne signifie pas que l’on peut simplement interrompre de son propre chef le traitement médicamenteux prescrit par le médecin pour essayer le CBD. Au contraire, il est très important de consulter votre médecin avant de prendre du CBD afin de clarifier s’il peut y avoir des interactions avec les médicaments prescrits. En outre, le CBD n’est pas un médicament et ne constitue pas un remède miracle contre la dépression. Néanmoins, de nombreux malades aiment utiliser le CBD comme un moyen de favoriser l’équilibre intérieur et de retrouver ainsi une meilleure qualité de vie. La vie privée et professionnelle est sévèrement limitée par la dépression. Il n’est donc pas surprenant que les personnes concernées cherchent des moyens de reprendre leur vie en main. Les antidépresseurs sont une aide, mais ils ont aussi de nombreux effets secondaires. Le CBD pourrait être utilisé pour accompagner le traitement prescrit.

Le CBD et le système endocannabinoïde

Le système endocannabinoïde régule divers processus dans l’organisme. Il n’a été découvert que relativement récemment et fait depuis l’objet d’intenses recherches. Le système endocannabinoïde possède des récepteurs auxquels s’accrochent les cannabinoïdes de l’organisme et qui déclenchent ainsi certaines actions. Le CBD est également un cannabinoïde. Par conséquent, la recherche suppose que le CBD est également capable de réguler ces processus. Cela peut être très utile, notamment lorsque l’organisme ne produit pas lui-même suffisamment de cannabinoïdes. Le CBD pourrait alors aider à maintenir l’équilibre dans le corps. Lorsque les cannabinoïdes comme le CBD s’arriment aux récepteurs du système endocannabinoïde, ils régulent l’humeur, le stress, la perception de la douleur et le sommeil, entre autres. Le système endocannabinoïde a également un effet régulateur sur l’équilibre hormonal. Cela montre que le CBD pourrait certainement aider à soulager la dépression.

Comment le CBD pourrait aider à lutter contre la dépression

Le CBD est un ingrédient actif provenant de la plante de chanvre. Il est utilisé comme remède dans le monde entier depuis des milliers d’années. La plante de chanvre contient de nombreux autres cannabinoïdes, dont le plus connu, le THC. Cependant, il existe une très grande différence entre ces deux cannabinoïdes : le THC a un effet psychoactif, c’est-à-dire qu’il a un effet enivrant et vous fait planer. Ce n’est pas le cas avec le CBD. Le CBD peut avoir des effets variés sur le corps. Cependant, peu d’études ont été menées sur l’effet du CBD sur la dépression mais il existe déjà des résultats sur l’influence positive du CBD sur le corps. Néanmoins, il est seulement possible de tirer des conclusions sur l’effet que le CBD pourrait avoir sur la dépression. Il n’y a aucune preuve de cela jusqu’à présent. Les effets possibles suivants du CBD pourraient aider à combattre la dépression.

Paix intérieure et équilibre

Le CBD pourrait être capable d’augmenter le bien-être général. Il est donc possible que le CBD puisse faciliter la gestion des symptômes et de la maladie elle-même. Il en va de même pour la gestion du stress, des crises et des situations très difficiles pour la personne concernée.

Propriétés antidépressives

On pense également que le CBD peut aider à réguler l’humeur d’une personne. Des études ont montré que le CBD a des composés similaires à ceux d’un antidépresseur. On pense donc que le CBD pourrait avoir un grand potentiel dans le traitement de la dépression. En outre, les chercheurs supposent que le CBD pourrait également avoir un effet positif sur les niveaux de sérotonine.

Favoriser une bonne nuit de sommeil

Le bien-être mental est très étroitement lié à la qualité du sommeil. C’est un point qui est souvent négligé. Pendant la nuit, le corps traite les choses que la personne a vécues pendant la journée. Il permet également de rassembler l’énergie pour le lendemain. Un manque de sommeil peut avoir des conséquences néfastes pour la santé. Cela affecte non seulement le corps, mais aussi le psychisme. Si vous ne dormez pas suffisamment, vous n’êtes généralement pas en mesure de travailler correctement le lendemain. Si cette situation persiste sur une longue période, la vie quotidienne est activement limitée. Le CBD peut-il avoir un impact positif sur le sommeil ? Le CBD pourrait aider les personnes concernées à s’endormir rapidement et à dormir toute la nuit. Ainsi, la personne concernée commence bien la journée et peut beaucoup mieux faire face aux symptômes de la dépression.

Antidépresseurs ou CBD ?

Cette question ne devrait pas vraiment se poser. Le CBD n’est pas un médicament, mais un remède à base de plantes. Afin de maîtriser les symptômes parfois très graves de la dépression, un traitement par antidépresseurs est généralement inévitable. Néanmoins, un traitement d’accompagnement au CBD peut aider à maîtriser les symptômes. N’oubliez pas de consulter votre médecin avant de prendre du CBD et d’en discuter avec lui.

CBD et micronutriments

Les micronutriments sont souvent utilisés pour traiter la dépression. Il s’agit notamment du magnésium, des acides gras oméga-3, des vitamines et d’autres nutriments. Dans ce cas, il est également important de prêter attention aux interactions possibles. Par exemple, si le millepertuis est pris avec du CBD, il est possible qu’il y ait des interactions, car les deux médicaments auraient des propriétés antidépressives. Il est important de discuter au préalable de ces interactions possibles avec votre médecin.

Le CBD contre la dépression – ce que disent les témoignages

Le CBD est un ingrédient actif naturel qui n’est pas psychoactif. Cela signifie qu’il ne vous fait pas planer. Il est vrai que les produits CBD contiennent souvent une petite quantité de THC. Toutefois, ce taux est si faible qu’il n’y a aucun risque d’intoxication. En France, les produits de CBD en vente libre sont autorisés à avoir une teneur maximale en THC de 0,2 %. Ce pourcentage est si faible que même l’ingestion de très grandes quantités ne commencerait même pas à conduire à un état d’intoxication. Ainsi, le CBD est considéré comme un produit sûr. C’est également l’avis de l’OMS, qui a classé le CBD comme n’étant pas dangereux pour la santé et ne créant pas de dépendance.

C’est la raison pour laquelle de nombreux malades ont commencé à accompagner leur thérapie de CBD, même sans preuve scientifique. En attendant, certains rapports d’expérience sont très positifs. De nombreux patients signalent que leurs symptômes se sont atténués et qu’ils sont à nouveau capables de faire face à la vie quotidienne. Ils rapportent également qu’ils ont pu réduire leurs antidépresseurs. Bien entendu, cela ne se fait qu’après consultation du médecin. Mais aussi prometteurs que soient ces rapports d’expérience, il ne faut pas oublier qu’il s’agit de résultats et de sensations individuels qui n’ont pas été prouvés scientifiquement. Même si la science fait des recherches à toute vitesse, les études correspondantes font encore défaut. En outre, la plupart des études sont réalisées sur des animaux. Les résultats ne peuvent pas être directement transférés à l’homme. Il est donc nécessaire de mener des études sur l’homme également. Cependant, ils sont trop peu nombreux jusqu’à présent.

Application et dosage

Le CBD est particulièrement efficace lorsqu’il est pris sous forme d’huile de CBD. Au mieux, il faut le verser sous la langue pour qu’il soit absorbé directement par la muqueuse buccale. Il est également possible de l’ajouter aux aliments ou aux boissons, mais l’effet est alors retardé. Ceux qui n’aiment pas le goût plutôt acidulé peuvent simplement prendre du CBD sous d’autres formes.

Une recommandation de dosage ne peut être donnée directement. Chaque personne est différente et de nombreux facteurs peuvent influencer l’effet du CBD. Il est donc recommandé de trouver progressivement le dosage individuel. A cet effet, on prend deux gouttes par jour pendant la première semaine. Si l’effet désiré n’est pas encore atteint après une semaine, le dosage est augmenté de deux gouttes supplémentaires la semaine suivante. Cette opération est poursuivie jusqu’à l’obtention de l’effet désiré. On a alors trouvé le bon dosage et on peut continuer à le prendre.

Y a-t-il des effets secondaires ?

Jusqu’à présent, aucun effet secondaire du CBD n’est connu. Seul un surdosage de CBD extrême peut entraîner une somnolence ou une diarrhée. Il faudrait cependant en prendre de très grandes quantités. Il est seulement important de faire attention aux interactions possibles, surtout si les médicaments doivent être pris régulièrement.

Le CBD peut-il être un bon complément dans le traitement de la dépression ?

Les personnes qui doivent prendre beaucoup de médicaments, souvent accompagnés d’effets secondaires importants, sont généralement à la recherche d’alternatives à base de plantes sans effets secondaires. Les patients souffrant de dépression sont particulièrement touchés. Le CBD peut avoir un bon effet sur la dépression. Selon les rapports d’expérience, le CBD a déjà pu aider de nombreux malades. Cependant, aucune étude concrète ne peut encore prouver l’efficacité du CBD sur les symptômes dépressifs. Les recherches se poursuivent et les premiers résultats seront peut-être bientôt disponibles. Si votre médecin vous donne son feu vert, alors cela vaut la peine d’essayer.