La majorité des français ont entendu parlé du CBD, car il fait l’objet de beaucoup d’attention médiatiques ces dernières années. Il est aussi le sujet de nombreuses recherches de l’industrie pharmaceutique et médicale. Mais qu’en est-il des cristaux de CBD ? Cette forme de CBD pure autrefois réservée à l’usage des professionnels est aujourd’hui facilement accessible aux particuliers. Cette substance active très concentrée, 99,6% de CBD, promet un effet puissant mais comment bien doser les cristaux de CBD ?
Le crystal de CBD, c’est quoi ?
Le cristal de CBD est un extrait quasi pur de CBD, extrait d’une plante de chanvre, et possédant une forme cristalline. Avec une pureté en cannabidiol proche des 99,6% pour les meilleurs cristaux de CBD, il est composé pour le reste, d’autres terpènes et cannabinoïdes.
Ce produit et cette pureté sont obtenus principalement à l’aide d’une méthode d’extraction au CO₂ supercritique. Le matériel végétal est filtré afin d’éliminer tous les composants non désirés. Le produit final qui en résulte est une poudre ou des petits cristaux ressemblant à du sel ou du sucre en poudre.
L’intérêt des cristaux de CBD est qu’ils peuvent être utilisés de nombreuses façons. Ingérez par voie sublinguale, intégrez dans des pommades ou même dans des recettes de cuisine, ou encore vaporisés ou tamponnés (dabbing), ils offrent de nombreuses possibilités de consommation. Pour en savoir plus : comment consommer les cristaux de CBD ?.
En outre, les cristaux n’ont pas le goût et l’amertume de l’huile de chanvre par exemple, que certains consommateurs n’apprécient pas. Enfin, les cristaux de CBD ne contiennent pas de THC contrairement à d’autres produits qui ont des taux inférieurs à 0,3 %.
Comment bien doser les cristaux de CBD ?
Dans le domaine des produits CBD, il est toujours difficile de donner une recommandation générale de dosage. Comme chaque personne est différente et réagit différemment au cannabidiol, chacun doit trouver son propre dosage en faisant des essais. L’huile de CBD est le meilleur moyen d’y parvenir, car elle est prise sous forme de gouttes, ce qui permet un dosage exact. Le dosage des cristaux de CBD est plus difficile, car il s’agit d’une poudre. Il est certes possible de verser la poudre pure sous la langue. Mais il est toujours recommandé de préparer d’abord un mélange, par exemple avec une huile ou un e-liquide à vapoter, afin de permettre un dosage précis. La raison en est la grande pureté des cristaux de CBD. Celui qui n’a encore jamais pris de cannabidiol devrait absolument commencer par de l’huile, c’est la meilleure façon de trouver le dosage individuel idéal facilement.
La première semaine, commencer par deux gouttes par jour, puis deux gouttes de plus chaque semaine, jusqu’à ce que l’effet souhaité se produise et que le dosage individuel soit ainsi trouvé. À titre indicatif, un seul gramme de cristaux de CBD contient généralement 990 milligrammes de CBD pur. Il s’agit d’une quantité très élevée qui doit être utilisée avec précaution. Les utilisateurs expérimentés savent exactement comment l’utiliser, tandis que les débutants peuvent rapidement se tromper dans le dosage. Étant donné qu’aucun effet secondaire du CBD n’est connu à ce jour, il n’y a généralement pas de risque pour la santé, mais cela rend néanmoins difficile la détermination du dosage individuel. Pour commencer, vous ne devez pas vous inquiéter de trop doser les cristaux de cbd. Il n’est pas possible de faire de surdosage ou d’overdose de CBD. Néanmoins, un dose trop importante peut vous détendre plus que nécessaire et vous rendre somnolent.
A l’image des autres produits à base de CBD, il est fortement recommandé de consommer des petites quantités au début et d’augmenter les proportions pour rechercher l’effet escompté.
Les personnes qui souffrent de maladies et qui doivent prendre régulièrement des médicaments devraient toujours consulter leur médecin avant de prendre des cristaux ou d’autres produits à base de CBD, car il peut y avoir des interactions avec les médicaments.
Le dosage des cristaux de CBD – Step By Step
Bien que le dosage dépende de plusieurs facteurs tels que le poids, la santé et le métabolisme, ils est recommandé de démarrer avec 5 à 25 mg par jour. La dose moyenne de départ est de 10 milligrammes. Vérifiez systématiquement l’étiquette ou la notice présente dans la boîte de votre produit. Elle indique la quantité de cristaux et la concentration de CBD ainsi qu’une posologie recommandée.
Pour doser les cristaux de CBD, la précision dans le calcul des quantités est une nécessité absolue. Il faut peser les cristaux pour définir un dosage correct. Il vous faut donc une balance de précision au milligrammes (mg). Si la dose quotidienne conseillée est de 10 mg étalée en plusieurs prises, 3 à 4, répartie pendant la journée, cela signifierait vaporiser, ingérer ou tamponner une quantité de 2,5 à 3,3 mg de cristaux de CBD par prise.
Les premières prises servent à déterminer les effets de la dose recommandée et d’ajuster votre dosage. Après la première prise, attendez 3 à 4 heures et notifiez toutes effets positifs ou négatifs ressentis.
Si vous ne ressentez aucun effet au bout de quelques heures, le lendemain, prenez une dose légèrement plus importante et répétez l’étape précédente. Procédez ainsi jusqu’à ressentir un effet, puis conserver ce dosage pendant 1 semaine.
Vous souhaitez surveiller votre corps de près pendant cette semaine. Comment est votre santé générale, votre état d’esprit et votre niveau d’énergie ? En sachant cela, vous pouvez maintenant augmenter ou diminuer le dosage pour obtenir l’effet souhaité. Ne vous précipitez pas dans le processus ! Commencez petit et ne faites que des ajustements mineurs. Ne faites pas de grandes augmentations ! De cette façon, vous ne gaspillez pas d’argent en prenant trop, mais vous n’obtiendrez pas non plus un effet faible ou indésirable.
