Le CBD pour les troubles de l’anxiété

Votre cœur bat plus fort, vous commencez à transpirer et à avoir des bouffées de chaleur. Vous ne pouvez plus vous concentrer correctement et avez des problèmes de sommeil. Ces symptômes sont les signes que vous souffrez de troubles anxieux. Vous vivez chaque jour avec le stress à vos côtés et lorsque les choses vont vraiment mal, il vous arrive de faire une attaque de panique. Ces symptômes rendent non seulement la vie quotidienne plus difficile, mais ils affectent également votre qualité de vie. Les déclencheurs de l’anxiété peuvent être très variés.

Pire encore, il est souvent impossible de prévoir ce qui pourrait déclencher la prochaine attaque de panique. Au fil du temps, les personnes atteintes deviennent très isolées, ce qui peut avoir un impact sur leur santé, tant physique que psychologique. Pour ne rien arranger, les troubles anxieux ne sont souvent pas pris au sérieux par l’entourage. Des médicaments peuvent être utilisés pour traiter les troubles anxieux. Cependant, ils ont souvent des effets secondaires importants. Cependant, il existe également des remèdes naturels qui peuvent être utilisés en complément. Le CBD est l’un d’entre eux.

Le CBD pour les troubles anxieux – une alternative possible

Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), rien qu’en Allemagne, plus de quatre millions de personnes doivent vivre avec un trouble anxieux. Cela fait des troubles anxieux la deuxième maladie mentale la plus courante après la dépression. C’est une bonne raison de poursuivre les recherches dans le domaine des alternatives végétales aux médicaments. La recherche se concentre sur le cannabinoïde non psychoactif cannabidiol, mieux connu sous le nom de CBD. Le cannabidiol est un cannabinoïde provenant de la plante de chanvre. Il n’y a qu’un seul cannabinoïde qui est plus connu, et c’est le THC. Depuis quelques années, la recherche s’intéresse de plus en plus à ce principe actif. Jusqu’à présent, il a été constaté que le CBD aurait un effet, anti-inflammatoire, anti-anxiété et également anti-psychotique. Il est donc possible que le CBD soit un complément au traitement conventionnel des troubles anxieux, voire une alternative. Le CBD présente le grand avantage de ne pas avoir d’effets secondaires. Afin de pouvoir comprendre en quoi la CBD pourrait aider à lutter contre les troubles anxieux, nous devons d’abord nous pencher sur les causes de ces troubles.

La peur – naturelle et importante

Presque tout le monde connaît la peur. Il n’y a que très peu d’exceptions. La peur est non seulement un instinct très important, mais aussi une réaction absolument naturelle. Au début de l’humanité, la peur était même absolument nécessaire à la survie. Si les hommes préhistoriques étaient confrontés à des animaux dangereux, il n’aurait pas été conseillé de rester simplement immobile. La peur a permis aux humains de se préparer à l’attaque ou à la fuite et à développer l’instinct de survie. Aujourd’hui, les sentiments de peur ne sont plus aussi forts qu’à l’époque préhistorique, mais ils protègent toujours les gens. Un bon exemple est de traverser la route. Sans instinct, les humains ne sont pas conscients du danger possible et traversent simplement la route sans regarder à droite ou à gauche. Ainsi, la peur est souvent une notion de survie. Il aide les gens à éviter le danger.

Avec un trouble anxieux, c’est différent. Chez les personnes souffrant de troubles anxieux, la réaction de peur peut survenir même en l’absence de toute situation dangereuse. Cela peut être, par exemple, lorsque la personne se trouve à la caisse d’un magasin, ou bloqué dans les bouchons. Malheureusement, il ne s’agit pas seulement d’une légère réaction de peur ; dans le cas d’un trouble anxieux, cette réaction se produit de manière absolument exagérée. En conséquence, le système de réponse à l’anxiété et au stress est mal orienté et mesuré. Si les états anxieux prennent une dimension absolument exagérée, il est important de les prendre vraiment au sérieux. Les personnes touchées ne doivent pas avoir peur de demander de l’aide, sinon ces états ne feront qu’empirer.

Troubles anxieux – souvent très complexes

Comme la dépression, les troubles anxieux font partie des maladies mentales. Ces dernières années, le nombre de personnes atteintes n’a cessé d’augmenter. Ces troubles anxieux sont décrits comme des réactions de peur et d’anxiété excessive accompagnées de problèmes comportementaux correspondants. Chez la plupart des personnes concernées, ces troubles anxieux se manifestent à l’âge adulte. Cependant, beaucoup de personnes concernées souffrent en même temps d’une autre maladie mentale. Dans de nombreux cas, ils surviennent également en présence de troubles de la dépendance. Les troubles anxieux ne sont généralement reconnus que lorsque des attaques de panique se produisent. Cependant, aujourd’hui encore, les personnes concernées n’osent pas demander de l’aide. Par conséquent, le nombre de personnes touchées est probablement beaucoup plus élevé que ce que l’on pensait. L’anxiété est décrite comme une maladie multifactorielle. Cela signifie que les prédispositions génétiques ne sont pas les seules à intervenir dans son développement, mais que des facteurs environnementaux jouent également un rôle. Certaines études suggèrent que des gènes spécifiques sont impliqués dans le développement de ces troubles anxieux. On soupçonne que des perturbations de l’équilibre entre différents neurotransmetteurs contribuent également à ces troubles anxieux.

Les troubles anxieux sous différentes formes

Les troubles anxieux peuvent se manifester sous différents schémas cliniques.

Trouble panique

Dans ce schéma, les personnes concernées souffrent d’attaques de panique récurrentes qui surviennent de manière assez soudaine. Cependant, il est significatif qu’il n’y ait pas de réel danger lorsqu’ils se produisent. Des plaintes telles qu’un cœur qui s’emballe, une sensation d’oppression dans la poitrine, des sueurs, un essoufflement, des tremblements, des picotements, des frissons ou des nausées sont typiques de ce trouble. Cet état peut durer plusieurs minutes.

Trouble anxieux généralisé

Les personnes touchées éprouvent des sentiments d’anxiété généralisée qui persistent. Cependant, ces sentiments d’anxiété ne sont pas limités à certaines conditions de l’environnement. Les personnes touchées vivent constamment avec diverses peurs et inquiétudes qui ne sont absolument pas fondées. Il peut s’agir de la peur d’une maladie ou aussi de malheurs éventuels qui peuvent survenir à un moment donné dans le futur. Ce tableau clinique s’accompagne de nervosité, de troubles de la concentration, de somnolence, de bouffées de chaleur, de tension musculaire, de troubles du sommeil, de céphalées de tension et aussi d’autres douleurs.

La claustrophobie et l’agoraphobie

Dans le cas de la peur des espaces clos (claustrophobie) et de la claustration (agoraphobie), le fait est que ces peurs ont toujours une raison reconnaissable. Ils sont déclenchés par des espaces trop petits ou certaines situations telles que les grandes foules. Dans les cas particulièrement graves, la peur est si grande que les personnes concernées ne sortent plus de chez elles.

Phobie sociale

Les personnes qui souffrent de phobie sociale ne se rendent plus aux réunions sociales. Il y a plusieurs raisons à cela. C’est souvent parce qu’ils ont peur de rencontrer le rejet. Beaucoup ont également le sentiment de ne pas être en mesure de répondre aux attentes des autres. À cela s’ajoute la crainte que leur nervosité et leur anxiété soient visibles pour les autres. Ce tableau clinique peut s’accompagner de vertiges, de trépidations, de vomissements, de diarrhées ou de maux de tête et d’estomac.

Causes des troubles anxieux

Il existe déjà de nombreuses connaissances sur le développement des troubles anxieux. Néanmoins, il n’a pas encore été possible d’en découvrir toutes les causes. Cependant, il existe de nombreuses théories sur ce développement. Les facteurs neurobiologiques et psychologiques jouent un rôle important. Mais les facteurs génétiques sont probablement aussi importants. Les déclencheurs possibles peuvent être la dépression, la violence émotionnelle ou physique, les expériences traumatisantes et aussi les phases très stressantes qui durent longtemps. Jusqu’à présent, les chercheurs soupçonnent que les troubles anxieux sont causés par une perturbation de l’équilibre des substances messagères de l’organisme, appelées neurotransmetteurs. Ces neurotransmetteurs comprennent la sérotonine, la noradrénaline et l’acide gamma aminobutyrique.

Thérapie des troubles de l’anxiété

Il existe différentes approches pour maîtriser les troubles anxieux. En cas d’anxiété légère, les techniques de relaxation peuvent apporter un soulagement. Toutefois, si le trouble anxieux est très prononcé et pèse lourdement sur la vie quotidienne de la personne concernée, la thérapie comportementale est également envisageable. Dans la plupart des cas, cependant, les médicaments sont prescrits comme mesure de soutien. Ces médicaments psychotropes améliorent les symptômes de l’anxiété, mais cette amélioration n’est que de courte durée. Si le médicament n’est pas pris, les symptômes reviennent. Il n’est donc pas possible de guérir le trouble anxieux à l’aide de médicaments psychotropes, seuls les symptômes sont combattus. Ils ne sont pas non plus en mesure de remplacer la thérapie comportementale. Malheureusement, il arrive aussi que les médicaments constituent une menace pour le succès de cette thérapie. La question de savoir si les médicaments psychotropes doivent être prescrits est toujours l’objet d’un grand débat. Certains experts sont d’avis que sans les médicaments, il ne peut y avoir d’amélioration des troubles anxieux. D’autres, en revanche, affirment que les médicaments ne sont pas assez efficaces et qu’ils ont aussi trop d’effets secondaires. De plus, ces médicaments n’auraient un effet quelconque que sur un peu plus de la moitié des patients.

CBD et anxiétés, les effets possibles

L’effet du CBD n’a pas encore été très bien étudié, tout le contraire du THC. Il a déjà été prouvé que le THC a un effet sur le système endocannabinoïde de l’organisme. Il se fixe sur les récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2 et les active. C’est ainsi que se développe l’effet psychique du THC. Le système endocannabinoïde est responsable de nombreuses fonctions dans l’organisme, qui sont activées par les propres cannabinoïdes du corps. Par conséquent, il est raisonnable de supposer que le CBD, en tant que cannabinoïde, pourrait également être capable d’influencer positivement le système endocannabinoïde. Le CBD a le grand avantage de ne pas être psychoactif. En outre, les mécanismes d’action de la CBD sont beaucoup plus diversifiés, mais malheureusement la plupart d’entre eux n’ont pas encore fait l’objet de recherches. Néanmoins, il existe déjà des résultats concernant l’effet du CBD sur le système endocannabinoïde.

Récepteur CB1 et CB2

On sait depuis très longtemps que le récepteur CB1 est bloqué par le CBD. Les effets du THC tels que l’augmentation du rythme cardiaque et la stimulation de l’appétit peuvent ainsi être inhibés. Étant donné que le CBD inhibe également l’effet psychoactif du THC, le CBD est considéré comme un antagoniste du THC. Cependant, le CBD joue également un rôle important dans l’absorption et la dégradation de l’anandamide, un endocannabinoïde produit par l’organisme. L’anandamide active à la fois le récepteur CB1 et le récepteur CB2. Cette activation pourrait être renforcée par le CBD. Cela pourrait être intéressant pour les patients atteints de schizophrénie. Chez ces patients, on pouvait déjà détecter une augmentation du taux d’anandamide dans le cerveau.

Récepteurs vanilloïdes et glycine

Le CBD a également un effet sur les récepteurs dits vanilloïdes 1 et 2. Le type 1 est principalement situé sur les extrémités des nerfs qui agissent comme des récepteurs de la douleur. Si ces récepteurs sont activés par le CBD, il peut en résulter un soulagement de la douleur. En outre, on suppose que les récepteurs de la glycine sont également activés par le CBD. Ces derniers sont capables de supprimer les stimuli de la douleur chronique. L’effet anti-inflammatoire attribué au CBD pourrait être attribué au fait que le CBD augmente la signalisation de l’adénosine. Cela bloque la libération des neurotransmetteurs qui ont un effet activateur. Il s’agit de la noradrénaline, de la dopamine et de l’acétylcholine. Cela provoque la dilatation des vaisseaux sanguins. Le résultat est que la pression sanguine baisse.

Récepteur 5-HT1A

Ce récepteur se trouve dans la moelle épinière et le cerveau et est important pour divers effets. Le CBD se lie également à ce récepteur et pourrait donc également contribuer à la réduction de l’anxiété.

Le CBD contre les troubles anxieux, ou en sont les recherches ?

De nombreuses études sur des animaux mais aussi sur des humains ont montré que le CBD est capable de réduire l’anxiété. Toutefois, la raison exacte de cette situation n’est pas encore claire. Les chercheurs ne peuvent qu’émettre des hypothèses à ce sujet. Ils attribuent l’effet réducteur de stress que le CBD est censé avoir à l’effet du cannabidiol sur les activités dans les zones limbiques et paralimbiques du cerveau. Ils supposent que la CBD pourrait avoir un effet particulièrement bénéfique sur l’anxiété sociale. Aujourd’hui, certaines études indiquent déjà que le CBD pourrait bien avoir un effet de soutien dans les troubles de l’anxiété. Cependant, il n’y a toujours pas de résultats clairs sur la façon dont le mécanisme d’action pourrait fonctionner exactement. Jusqu’à présent, on a seulement pu déterminer que l’effet du CBD commence par les symptômes. De nombreuses études ont jusqu’à présent pu aboutir à des conclusions qui expliquent dans une certaine mesure le mode d’action de la CBD dans les troubles anxieux. Cependant, la science est encore loin de déchiffrer l’effet exact possible du CBD dans ces tableaux cliniques. Cependant, une étude récente menée en Espagne est très intéressante. Les chercheurs ont pu constater sur des modèles animaux que le CBD pouvait activer le récepteur 5-HT1A de telle sorte qu’il entraînait une augmentation de la signalisation des neurotransmetteurs sérotonine et glutamate. Les chercheurs en ont conclu que le CBD a certainement tout ce qu’il faut pour devenir un nouvel antidépresseur à l’effet particulièrement rapide. Néanmoins, il n’existe pas de résultats scientifiques concrets à ce jour. De nombreuses autres études seront nécessaires pour déterminer l’effet exact possible du CBD.

Rapports de terrain sur la CBD pour les troubles anxieux

Comme la science n’a pu obtenir que de petits succès partiels jusqu’à présent, il est intéressant de se pencher sur les rapports d’expériences des utilisateurs. De nombreux utilisateurs souffrant de troubles anxieux ont eu des expériences très positives, qu’ils sont également heureux de rapporter. Toutefois, cela ne signifie pas qu’une expérience positive peut être transférée à d’autres personnes. Les expériences sont toujours absolument individuelles. Ils peuvent montrer l’effet qu’un produit a eu sur une personne. Mais comme déjà dit, cela n’indique pas un effet général. Il est tout à fait possible que le CBD n’ait aucun effet sur certaines personnes, mais que d’autres ressentent un changement dès la première application. En outre, il est important de consulter votre médecin avant de prendre du CBD pour les troubles anxieux et de vérifier s’il existe des interactions avec les médicaments prescrits.

Dosage et application

La prise d’huile de CBD, que l’on dépose sous la langue, est particulièrement efficace. Cela lui permet d’être absorbé immédiatement par la muqueuse de la bouche. Ceux qui n’aiment pas le goût peuvent simplement mélanger les gouttes dans une boisson ou un aliment. Dans ce cas, cependant, l’effet est retardé. C’est également le cas des capsules de CBD.

En termes de dosage, il est important de commencer par quelques gouttes seulement. Le corps doit d’abord s’habituer au CBD. Le CBD n’est ni un médicament ni un remède miracle, même si de nombreux utilisateurs aiment le décrire comme tel. L’effet ne s’installe généralement que progressivement. Il est donc important que chaque utilisateur trouve son propre dosage. Il n’existe pas de recommandations générales de dosage qui s’appliquent à tout le monde. La première semaine, vous devez commencer par deux gouttes par jour. S’il n’y a toujours pas d’effet, la dose est augmentée de deux à quatre gouttes au cours de la deuxième semaine. Continuez ainsi jusqu’à ce que vous ayez trouvé le dosage individuel et que l’effet désiré se soit produit.

Le CBD – un remède naturel à fort potentiel

Le CBD est un remède naturel dans le domaine des troubles anxieux qui a certainement beaucoup de potentiel. Le grand avantage du CBD est qu’il n’a pas d’effets secondaires connus. Seul un surdosage très fort peut entraîner des effets secondaires. Il n’est pas non plus psychoactif et ne vous fait donc pas planer. Bien que l’huile de CBD puisse également contenir une proportion de THC, celle-ci est si faible que même la prise de quelques litres d’huile de CBD n’aura pas d’effet psychoactif. Le CBD peut être acheté en toute légalité en Allemagne tant que la concentration de THC n’est pas supérieure à 0,2 %. La recherche dans le domaine du CBD pour les troubles de l’anxiété n’en est qu’à ses débuts, comme dans de nombreux autres domaines. Des recherches sont constamment menées afin de pouvoir déchiffrer complètement l’effet du CBD sur diverses maladies le plus rapidement possible. Le CBD n’ayant aucun effet secondaire, il vaut certainement la peine d’être essayé. Cependant, il est toujours important d’en parler à votre médecin avant de l’utiliser afin d’exclure toute interaction avec d’autres médicaments.