CBD : Que sont les Terpènes et comment agissent-ils ?

Le CBD peut avoir un effet très positif sur le bien-être. De nombreuses personnes ont déjà essayé des produits comme l’huile de CBD et en sont ravies. Très souvent, cependant, le goût et l’odeur de ces produits ne sont pas très agréables. L’huile de CBD n’est pas particulièrement savoureuse. Les produits sont assez âpres et ont un goût amer propre au chanvre. Ce goût et cette odeur sont dus à des composants bien spécifiques de la plante de chanvre, les terpènes. Il s’agit de substances très intéressantes qui ont probablement une fonction bien plus importante que celle de donner son odeur à la plante. Ils seraient également capables de soutenir et de compléter l’action du CBD. Une bonne raison d’examiner les terpènes de plus près.

Que sont les terpènes ?

Les terpènes sont des molécules naturels et odoriférantes, que l’on trouve dans les plantes, les arbres, les fruits et même chez les insectes. Ils se trouvent principalement dans les fleurs, les feuilles, les fruits, les racines et la résine et sont à l’origine de l’odeur et du goût caractéristique d’une plante. Le chanvre est une des plantes les plus riches en terpènes.

Les terpènes constituent un très grand groupe de composés hydrocarbonés naturels, aromatiques et huileux. La structure chimique de base des terpènes est la même, la différence entre les différents terpènes réside dans leur aspect et surtout dans leur arôme et leur goût. On connaît aujourd’hui plus de 8 000 terpènes et plus de 30 000 terpénoïdes. Les terpénoïdes sont apparentés aux terpènes. Plus de 200 terpènes ont été trouvés à ce jour dans les plants de cannabis.

Le nom vient de la térébenthine, une résine d’arbre. Cette térébenthine est composée d’un mélange d’acides résineux et d’hydrocarbures. Le point commun de tous les terpènes est qu’ils peuvent être attribués à la structure de l’isoprène, un hydrocarbure insaturé. Il s’agit d’un squelette carboné simple à cinq atomes. Les terpènes représentent environ 60 % de toutes les substances végétales secondaires. De nombreux chercheurs, et même des lauréats du prix Nobel, se sont penchés sur l’étude des terpènes aux 19e et 20e siècles.

Les terpènes sont très importants pour les plantes. Ils sont souvent utilisés comme mécanisme de défense, la plante se protégeant ainsi des parasites ou des prédateurs. Mais cela fonctionne aussi dans l’autre sens : grâce à leurs terpènes, les plantes peuvent aussi attirer les insectes, par exemple les abeilles, dont elles ont besoin pour être pollinisées. Il existe même des plantes qui libèrent des terpènes lorsqu’elles ressentent un stress. Pendant la saison chaude, il est possible que les arbres émettent beaucoup de terpènes et produisent ainsi un véritable nuage aromatique. Celui-ci a alors un effet régulateur sur la température et protège les plantes d’un ensoleillement excessif.

Mais les terpènes peuvent aussi être utilisés comme moyen de communication, c’est le cas des insectes. Ils utilisent les terpènes pour indiquer à leurs congénères où se trouve une source de nourriture, ils les y attirent grâce aux terpènes. Les terpènes sont également utilisés dans l’aromathérapie.

La plante de chanvre contient également des terpènes, qui se trouvent principalement dans les fleurs. Ils sont responsables de l’arôme absolument caractéristique de ces plantes. Mais les terpènes jouent également un rôle dans l’effet du CBD, car ils peuvent soutenir l’effet positif des cannabinoïdes dans leur ensemble.

Terpènes – la classification

Dans la classification, on distingue les terpènes et les terpénoïdes. Alors que les terpènes sont de simples hydrocarbures, les terpénoïdes contiennent des groupes fonctionnels. Les terpènes sont divisés en ces groupes :

Monoterpènes

Les monoterpènes sont composés de deux unités d’isoprène, qui ont chacune 5 molécules de carbone. Les monoterpènes comprennent le myrcène, le terpinolène, le limonène, le pinène et le linalol, que l’on trouve dans la plante de chanvre.

Sesquiterpènes

Ces terpènes sont composés de trois unités d’isoprène avec un total de 15 molécules de carbone. Le caryophyllène et l’humulène font partie des sesquiterpènes.

Diterpènes

Les diterpènes sont formés de quatre unités d’isoprène et disposent donc de 20 molécules de carbone. On les trouve souvent dans les résines.

Triterpènes

Ce groupe se trouve dans le chanvre industriel, où il est principalement présent dans les graines, les fibres et les racines des plantes. Les triterpènes sont composés de 6 unités d’isoprène et donc de 30 molécules de carbone. La production de ces terpènes est stimulée par le rayonnement lumineux. Les triterpènes comprennent environ 1.500 composés différents et sont présents dans de nombreuses espèces végétales.

Les terpènes présents dans le CBD

Parmi les quelque 200 terpènes trouvés jusqu’à présent dans les plantes de cannabis, il y en a quelques-uns qui sont particulièrement importants et que l’on retrouve le plus souvent dans le chanvre commercial.

Myrcène

Le terpène myrcène est responsable du goût terreux et de l’odeur typique des produits au CBD. Il est particulièrement présent dans la plante de chanvre et fait aujourd’hui partie des terpènes qui ont été le plus étudiés. Le myrcène est également présent dans les fruits et les herbes, comme par exemple dans les feuilles de laurier, les mangues, le cumin et la sauge, ainsi que dans le houblon. On attribue au myrcène des propriétés calmantes, antispasmodiques, antimicrobiennes et anti-inflammatoires.

Caryophyllène

Le terpène caryophyllène est un terpène à l’arôme très épicé, poivré et boisé. On le trouve non seulement dans le cannabis, mais aussi dans le poivre noir, la cannelle, le basilic, les figues, le blé complet et le romarin. On attribue au caryophyllène des propriétés anti-inflammatoires et relaxantes. Il y a deux terpènes qui sont le plus souvent présents dans le CBD, d’une part le myrcène et d’autre part le caryophyllène.

Limonène

Le limonène est un terpène qui a un goût de citron prononcé à offrir. C’est un arôme d’agrumes acide et frais. Le limonène est présent dans les oranges et autres agrumes, la menthe poivrée, le genévrier et le romarin. On pense que le limonène a un effet stimulant sur l’humeur et peut augmenter la capacité de concentration. Le limonène est le monoterpène que l’on trouve le plus souvent dans les plantes.

Pinène

Le pinène, ou alpha-pinène, se trouve partout dans la nature, par exemple dans les conifères, le romarin, le persil, la sauge, la lavande, la menthe et le gingembre. Il a également une forte odeur de pinède et de romarin. Il aurait un effet anxiolytique et pourrait augmenter la concentration.

Humulen

Le terpène humulène est responsable des notes terreuses, boisées et épicées de la bière. Il contribue également à l’arôme particulier de nombreuses variétés de chanvre. L’humulène est également présent dans le poivre, le basilic, le clou de girofle, la coriandre et la sauge. Ce terpène aurait également des propriétés anti-inflammatoires.

Ocimène

L’odeur du terpène ocimène est assez douce, il a un arôme herbacé et boisé. On trouve l’ocimène dans la menthe, le poivre, les mangues, le basilic, les kumquats et les orchidées. Les chercheurs pensent que l’ocimène a un effet antibiotique, antiviral et peut agir comme antiseptique.

Linalol

Le linalol est responsable de la note florale du chanvre. Il a un arôme épicé et floral et a un goût de coriandre, de rose, de citron et de lavande. On le trouve également dans la cannelle, la rose, le gingembre et la menthe. On dit qu’il peut favoriser le sommeil et avoir un effet relaxant.

Bisabolol

L’arôme du bisabolol est également très doux. Il est surtout connu comme composant de l’huile produite à partir de la camomille. Les chercheurs estiment que le bisabolol pourrait avoir des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires.

Eucalyptol

L’eucalyptol est présent dans l’eucalyptus, le romarin, la menthe, le basilic et la sauge, ainsi que dans certaines variétés de cannabis. Il aurait un effet antioxydant et antibactérien.

Géraniol

Comme son nom l’indique, le géraniol est présent dans les géraniums, mais aussi dans les citrons et le cannabis. Le géraniol a un arôme floral très délicat. Les chercheurs pensent que le géraniol a un effet antioxydant et qu’il favorise le sommeil.

Ce n’est qu’un petit extrait des nombreux terpènes qui existent et qui sont présents dans le CBD. Chacun des terpènes a des arômes et des propriétés très marquées. Les propriétés qui leur sont attribuées sont déjà toutes très impressionnantes en soi. Les choses deviennent intéressantes lorsqu’il s’agit de l’effet synergique possible entre elles et qu’on y ajoute encore les autres composants du cannabis.

Les terpènes et leurs possibilités d’utilisation

Depuis plusieurs siècles déjà, de nombreux chercheurs se penchent sur les terpènes et ont pu constater qu’ils offrent une grande variété d’effets bénéfiques. Les terpènes agissent en grande partie par l’intermédiaire de l’odorat. C’est la raison pour laquelle ils sont souvent utilisés en aromathérapie, sous forme d’huiles essentielles. Depuis quelques millénaires déjà, les terpènes sont utilisés en aromathérapie. Ces molécules sont si minuscules qu’elles peuvent atteindre directement le système nerveux central et y déployer leurs effets.

Mais les terpènes sont également présents dans de nombreux produits utilisés quotidiennement. De nombreuses personnes les ont déjà utilisés de manière totalement inconsciente, car les arômes naturels que l’on trouve dans les aliments proviennent à l’origine de terpènes.

Il est également possible d’absorber des terpènes par la peau. Cela fonctionne très bien avec les huiles essentielles qui contiennent des terpènes. Dans le domaine du CBD, les terpènes sont également utilisés dans les produits de soin de la peau. Dans le domaine des cosmétiques, les terpènes sont en outre utilisés comme parfums naturels. Et qu’en est-il du menthol dans le dentifrice ? Là aussi, les terpènes sont utilisés pour rafraîchir l’haleine.

Mais les terpènes peuvent faire bien plus encore, car ils font également office de conservateurs naturels. Ils permettent d’éviter l’accumulation de bactéries dans les aliments. Malheureusement, malgré toutes les recherches menées jusqu’à présent, le mode d’action des terpènes n’a toujours pas été définitivement décrypté. De plus, il n’y a pas encore suffisamment de preuves que l’effet des terpènes peut être utilisé à des fins thérapeutiques.

Dans la recherche sur le CBD et ses effets, les terpènes seront également bientôt au centre de l’attention. Les chercheurs se demandent déjà si les terpènes du CBD peuvent également influencer le système endocannabinoïde et dans quelle mesure les terpènes pourraient soutenir les effets du CBD. Les scientifiques partent du principe que les terpènes jouent un rôle important à cet égard. Cela signifie que les terpènes sont bien plus que de simples substances odorantes, ils contribuent à un effet de synergie appelé effet d’entourage. Cet effet d’entourage signifie que les substances peuvent toujours être plus efficaces lorsqu’elles sont associées que lorsqu’elles sont isolées. C’est pourquoi il est recommandé de miser sur des produits au CBD qui contiennent, outre le CBD, d’autres cannabinoïdes ainsi que des terpènes et également des flavonoïdes.

Terpènes, CBD et autres substances actives – l’effet Entourage

La plante de chanvre ne contient pas seulement le cannabinoïde CBD, mais aussi de nombreux autres, par exemple le THC et le CBG. S’y ajoutent des flavonoïdes et des terpènes, qui assurent le parfum individuel et l’arôme très particulier de chaque variété de fleur de CBD. Selon la variété, les profils terpéniques peuvent être très différents, ce qui fait que chaque variété de cannabis a une odeur différente. Mais en même temps, les terpènes ont une autre fonction, ils protègent la plante de chanvre contre les ennemis comme les insectes. C’est la raison pour laquelle il n’est pas nécessaire de recourir à des pesticides et herbicides artificiels pour protéger les plantes dans le cadre de la culture du chanvre utilitaire.

La plante de chanvre contient donc de nombreux cannabinoïdes et autres substances. Celles-ci se complètent et sont capables d’entrer en symbiose. Les scientifiques supposent que les terpènes peuvent soutenir l’effet positif du CBD. On suppose en outre que cette combinaison de différentes substances permet une activité biologique plus élevée que celle d’une substance isolée.

Dès 1964, les scientifiques ont réussi à identifier le CBD et le THC comme les principales substances actives du cannabis. Plus tard, les chercheurs ont découvert que ces cannabinoïdes ne contribuaient qu’à une petite partie de l’effet et que d’autres cannabinoïdes et surtout les terpènes influencent également l’effet. Ils ont appelé cet effet l’effet d’entourage. En général, l’effet d’entourage signifie qu’un mélange de substances végétales présente une activité biologique plus élevée que la substance pure isolée. Ce qui est décisif pour l’effet d’entourage ou de synergie, c’est donc qu’une plante présente une multitude de substances actives différentes qui se soutiennent mutuellement. C’est le cas de la plante de chanvre. La somme de toutes les substances végétales secondaires contenues dans la plante de chanvre est plus efficace que les cannabinoïdes isolés seuls. La combinaison de différents cannabinoïdes et terpènes permet d’optimiser l’effet. Il est donc recommandé de privilégier les produits CBD à spectre complet, par exemple une huile CBD à spectre complet.

La combinaison des substances actives dans un tel produit permet d’obtenir un meilleur effet. Cela signifie que même des doses plus faibles peuvent avoir un bon effet sur le bien-être. Jusqu’à présent, il n’a pas encore été scientifiquement prouvé que les terpènes ont un effet positif sur le CBD et les autres cannabinoïdes, mais les chercheurs estiment néanmoins que les terpènes pourraient modifier l’effet. Ils pourraient améliorer l’absorption du CBD, atténuer les éventuels effets secondaires, renforcer les effets, assurer une régulation de la disponibilité dans le corps et également surmonter les mécanismes de protection bactériens. Les indices de cet effet d’entourage sont nombreux, mais la preuve scientifique n’a pas encore été apportée.

Terpènes et CBD – l’état actuel de la recherche

Malheureusement, les terpènes, en tant que composants de la plante de chanvre, n’ont pas encore fait l’objet de beaucoup de recherches. Il n’est donc pas encore possible de tirer des conclusions précises sur la manière dont les terpènes pourraient influencer l’effet du CBD. Cependant, de plus en plus d’études se penchent sur ce sujet. Il existe même déjà des fabricants de produits à base de CBD qui travaillent à la production d’huiles possédant des profils terpéniques bien spécifiques. Il serait ainsi possible de cibler les huiles de CBD sur des besoins spécifiques.

Il n’existe aucune preuve scientifique de l’effet, mais on sait que les terpènes sont biologiquement actifs. De plus, de nombreux terpènes se lient aux mêmes récepteurs que les cannabinoïdes dans le système endocannabinoïde. On peut donc supposer qu’ils sont ainsi en mesure de moduler l’effet du CBD.

La plante de chanvre attire de plus en plus l’attention des chercheurs. Le simple fait que le chanvre pousse très rapidement et durablement rend cette plante très intéressante. Des recherches sont également en cours pour savoir si les terpènes peuvent être utilisés dans le domaine de la protection des plantes. De plus en plus de substances végétales secondaires de la plante de chanvre sont aujourd’hui étudiées. Même si les connaissances scientifiques concernant les terpènes et leur effet avec le CBD font défaut jusqu’à présent, on peut s’attendre à ce que les premiers résultats soient bientôt disponibles.

CBD, terpènes et autres – des composants précieux de la plante de chanvre

La plante de chanvre contient une grande quantité de substances actives différentes. Outre les nombreux cannabinoïdes, les terpènes et les flavonoïdes contribuent également à ce que les produits à base de chanvre comme l’huile de CBD puissent avoir un effet aussi bénéfique sur le bien-être. Malheureusement, la recherche sur le CBD est encore très récente, c’est pourquoi les connaissances ne sont pas encore suffisantes pour tirer des conclusions définitives sur les effets du CBD. Les terpènes sont encore moins étudiés, mais compte tenu du rôle important qu’ils jouent, ils vont continuer à attirer l’attention des chercheurs. Reste à voir quelles découvertes passionnantes seront publiées dans un avenir proche.

Ces produits pourraient vous intéresser :