Comment consommer du CBD ?

Découvrez les types de produits à base de CBD que l’on peut consommer en France.

Il existe plusieurs façons d’utiliser le CBD, avant de faire votre achat de CBD sur notre store, voyons comment le cannabidiol peut être utilisé et sous quelles formes peut-on le consommer :

• En consommant de l’huile de CBD par voie sublinguale
• En vaporisant des fleurs de CBD ou des e-liquides
• En infusions ou en thés
• En consommant des cristaux
• En vaporisant des résines
• Par applications de crèmes et de baumes
• en ingérant du miel, des bonbons et d’autres produits alimentaires infusés au CBD

Cette méthode de prise de CBD consiste à déposer des gouttes d’huile de CBD sous la langue à l’aide d’un compte-gouttes. C’est la deuxième méthode la plus rapide après la vaporisation. Les effets se font sentir dans les 30 minutes à 1 heure après l’application des gouttes.

Ceci est dû à l’absorption rapide par la muqueuse buccale. La manière correcte de prendre du CBD sublingual est de maintenir les gouttes sous la langue pendant au moins une minute, puis de les avaler. 

Il est important de se rappeler que l’huile de CBD ne peut pas être vaporisée. Pour cette forme d’utilisation, nous devons utiliser des e-liquides au CBD pour vaporisateurs ou e-cigarettes.

Le vapotage de la fleur de CBD ou de e-liquides CBD est l’une des méthodes les plus courantes d’utilisation du cannabidiol.

Vapoter du CBD est plus sain et plus efficace que de fumer, et fumer des fleurs de cbd n’est actuellement pas légal en France. Il est important de noter que l’inhalation de CBD par le biais de cigarettes électroniques ou de vaporisateur de CBD ne provoque pas d’effets psychotropes, car la teneur en THC est toujours inférieure à 0,2% légal.

L’une des méthodes les plus douces et agréables pour consommer du CBD est sans contexte l’ingestion d’infusion CBD. Il existe de nombreux thés et tisanes associant les bienfaits du CBD à d’autres plantes et fleurs naturelles.

Il est également possible de créer ses recettes soit-même en infusant des fleurs de CBD dans votre thé ou tisane favorite.

Le CBD dans des crèmes agit principalement sur la peau. Comme il n’atteint pas la circulation sanguine, il n’agit sur aucune autre partie du corps. Cette façon d’appliquer le CBD par le biais de crèmes, de lotions, de pommades ou de baumes a été documentée pour avoir des effets très nourrissants sur la peau.

Le système endocannabinoïde (SEC) de la peau possède des récepteurs avec lesquels le CBD interagit pour obtenir les effets désirés. Quels sont les avantages de l’application du CBD sur la peau ?

• Atténue la douleur
• Réduit l’inflammation
• Aide à traiter l’acné, le psoriasis et l’eczéma.
• Traitement des frottements
• Soulagement des douleurs de la nuque et du dos.

Ingérer des aliments à base de CBD

Dans les pays où la législation autorise la consommation humaine de cannabidiol, il est courant de trouver des produits alimentaires contenant du CBD, que les utilisateurs consomment au quotidien pour profiter de ses propriétés.

Les aliments contenant du CBD peuvent être consommés sous diverses formes, notamment.

• Miel au CBD
• Bonbons au CBD
• Dans des recettes

Un élément à garder à l’esprit est que l’interaction du CBD avec certains comestibles peut affecter l’effet qu’il est censé produire. Par conséquent, si vous voulez vraiment contrôler les quantités et l’effet, la méthode sublinguale est probablement préférable.

Le CBD pour animaux de compagnie doit toujours être exempt de THC à 100 %.

L’utilisation de CBD chez les animaux de compagnie peut se faire de 2 manières :

Soins :

Destiné à réduire la douleur liée aux affections cutanées. Dans ce cas, nous devons mettre quelques gouttes sur la zone affectée de l’animal et masser doucement pour faciliter son absorption. Il existe du shampoing au CBD pour animaux également.

Huiles Sublinguals :

L’huile de CBD pour animaux est destiné à aider les chiens et les chats à réduire les états d’anxiété, à améliorer leur appétit, à améliorer simplement leur qualité de vie grâce aux propriétés connues du cannabidiol. 

Quelle quantité de CBD doit-on utiliser ?

Comme nous l’avons déjà mentionné, trois facteurs jouent un rôle dans le choix de la quantité de CBD à utiliser : le sexe, la taille et le poids, et l’âge.

Rappelons tout d’abord que l’Organisation mondiale de la santé a déterminé que le CBD ne présente aucun risque d’accoutumance ou de dépendance, et qu’il n’existe aucun cas documenté d’abus de cette substance. Malgré cela, il est important d’essayer d’établir le dosage approprié pour chaque personne et chaque symptôme. 

En ce qui concerne le sexe, les premières recherches sur le système endocannabinoïde indiquent qu’il fonctionne différemment chez les hommes et les femmes, de sorte que les effets du CBD peuvent également être légèrement différents.

La taille et le poids jouent également un rôle ; plus une personne est grande, plus la dose de CBD qu’elle peut utiliser est élevée.

Alors, quelle quantité de CBD peut-on utiliser ? Il est recommandé de commencer par une faible dose et d’augmenter progressivement jusqu’à l’effet désiré, en gardant à l’esprit qu’une bonne quantité de départ peut se situer entre 10 et 15 mg/jour.

Il n’est pas toujours facile de savoir au premier coup d’œil combien de milligrammes vous utilisez. Il existe de nombreux produits et fabricants : parfois le CBD est indiqué en milligrammes, ce qui facilite les choses, mais parfois c’est le pourcentage de CBD qui est spécifié par concentration. Dans tous les cas, il faut toujours se référer à la description détaillée pour connaître les milligrammes que vous allez utiliser dans chaque application.

Recommandations importantes pour l’utilisation du CBD

Bien que le CBD ne crée pas d’accoutumance ou de dépendance, il est important de prendre en compte deux autres facteurs qui peuvent influencer ses effets : le régime alimentaire et les médicaments.

Dans les deux cas, il existe divers aliments et médicaments qui peuvent augmenter ou diminuer les effets du CBD dans l’organisme. 

Si vous êtes déjà sous traitement médical pour une raison quelconque, il est préférable de vérifier avec votre médecin l’effet de l’interaction du CBD avec les médicaments que vous prenez, même si vous savez que le CBD est sûr à utiliser et ne présente aucun problème de santé.

Quelle est la méthode la plus efficace pour utiliser le CBD ?

Il n’y a pas de réponse unique, car le CBD se présente sous de nombreuses formes. En outre, la concentration de CBD dans le produit utilisé joue également un rôle.

Il est donc important de prêter attention aux milligrammes (mg) ou au pourcentage (%) de CBD dans le produit que vous utilisez. 

Il existe un troisième élément qui joue un rôle dans l’utilisation et l’effet du CBD : nous-mêmes. Selon notre biodisponibilité et accoutumance, le CBD peut avoir un effet plus ou moins important, c’est pourquoi nous devrions toujours commencer par des quantités plus faibles et apprendre progressivement comment le cannabidiol a un effet sur nous.

Ce sont ces 3 éléments (moyen de consommation, concentration du CBD et la personne qui l’utilise) qui vont définir le dosage approprié du CBD, c’est-à-dire comment l’utiliser, à quelle fréquence, en quelle quantité et quel type de produit fonctionne le mieux pour nous. 

Avant tout, il faut se rappeler que le CBD est un produit qui, selon l’OMS, n’a pas d’effets secondaires graves et peut être utilisé en toute sécurité. Par ailleurs, dans son communiqué de 2019, l’OMS met en avant ses bénéfices thérapeutiques.