Déjà le 9 mars et avec le retour du printemps, les températures augmentent, les oiseaux chantent et la nature commence à fleurir. Pour les personnes allergiques, c’est le début d’une période particulièrement difficile et le retour de la rhinite allergique saisonnière. Les retombées de poussière jaune provoquent chez les personnes allergiques au pollen des éternuements, des reniflements et des démangeaisons oculaires. Le CBD, en tant qu’alternative naturelle, peut jouer un rôle complémentaire et aider à atténuer les symptômes gênants des allergies.
Sommaire :
- Allergie – qu’est-ce que c’est ?
- Comment le CBD peut-il aider en cas d’allergies ?
- Peut-on être allergique au CBD ?
- 7 conseils pour le quotidien en cas d’allergie au pollen (Rhume des foins)
Allergie – qu’est-ce que c’est ?
L’allergie est un dysfonctionnement du système immunitaire. Le corps réagit de manière particulièrement sensible et délicate à des substances en principe inoffensives, comme le pollen. Ils sont considérés comme une véritable menace par le système de défense de l’organisme.
L’allergie est déclenchée par une réaction immunitaire excessive à des antigènes par ailleurs inoffensifs. Il s’agit généralement de micro-organismes tels que des bactéries, des virus, des champignons, des parasites ou des macromolécules identifiées comme étrangères.
Pour comprendre comment les réactions allergiques se produisent, il est nécessaire de s’intéresser de plus près au système immunitaire. Celui-ci est composé de cellules qui vérifient les antigènes au cours de certains processus et les rendent inoffensifs. Les leucocytes et les lymphocytes jouent un rôle décisif dans ce mécanisme de défense.
Les lymphocytes B pour la défense immunitaire humorale spécifique
Au cours du premier contact avec un antigène, une partie des lymphocytes B se transforme en plasmocytes, qui produisent des anticorps spécifiques et les libèrent ensuite. Les plasmocytes, qui se trouvent dans le tissu conjonctif, survivent environ 2 à 3 jours. La partie restante des lymphocytes B se transforme en cellules mémoires B capables de se diviser. Comparées aux plasmocytes, ces dernières ont une longue durée de vie et leurs anticorps sont liés à la membrane.
Lors d’un deuxième contact avec l’antigène, les cellules mémoires B se multiplient rapidement, les processus de transformation en plasmocytes ont lieu et de grandes quantités d’anticorps sont rapidement produites.
Lymphocytes T pour la défense immunitaire cellulaire spécifique
Ici, une partie des lymphocytes T se transforme en cellules effectrices T lors du premier contact. Celles-ci sont cytotoxiques et peuvent détruire d’autres cellules de l’organisme attaquées par l’antigène. L’autre partie se transforme en cellules mémoires T à longue durée de vie, qui circulent dans le sang et se concentrent sur la reconnaissance de l’antigène.
En cas de deuxième contact, les cellules mémoires T se multiplient et forment un nombre considérable de cellules effectrices T en guise de réponse secondaire. Celles-ci attaquent les cellules phagocytaires de l’organisme.
On distingue les cellules effectrices T comme suit :
- Cellules T tueuses : Porteurs de cytotoxines (substances qui endommagent les cellules).
- Les cellules T auxiliaires : Elles collaborent avec les lymphocytes B et sont par exemple responsables de la formation des plasmocytes.
- Cellules T-supression : Inhibent la production d’anticorps pendant la réponse immunitaire.
En outre, l’organisme humain dispose de cellules tueuses naturelles, appelées lymphocytes NK pour Natural Killer, qui peuvent également détruire les cellules détectées comme infectées par un virus.
Causes possibles des allergies
En Europe, environ 60 millions de personnes sont touchées par des allergies, et la tendance est à la hausse. L’OMS prévoit qu’en 2050, un habitant de la planète sur deux sera touché par les allergies alors qu’actuellement en France, un tiers de la population souffre d’allergies. L’infographie suivante montre quels facteurs sont supposés être à l’origine de l’augmentation du nombre d’allergies :
Environnement & mode de vie
On suppose que l’environnement et le mode de vie actuel sont les principaux responsables de l’augmentation des allergies. Les gens sont aujourd’hui plus souvent en contact avec des allergènes, notamment en raison de l’exposition aux gaz d’échappement, à la fumée de cigarette et aux toxines environnementales. En outre, les pays industrialisés sont plus touchés par les allergies que les régions rurales et les pays en développement. Le manque d’activité physique, le stress et une alimentation déséquilibrée contribuent également à cette évolution négative.
Contact avec les bactéries
Une autre hypothèse est que les gens ont moins de contact direct avec les bactéries, ce qui augmente le risque de développer des allergies. Les chercheurs supposent que le contact avec différents germes entraîne le système immunitaire.
Moins de parasites comme indicateur d’une augmentation des allergies
Des recherches isolées indiquent également un lien entre la faible présence de parasites et un risque accru d’allergies. Autrefois, les humains étaient souvent infestés par des vers, raison pour laquelle les chercheurs supposent qu’ils contiennent également certains mécanismes de protection. Les découvrir peut être important pour le traitement des allergies.
Changement climatique
Une grande partie des personnes allergiques souffrent du rhume des foins. Les chercheurs supposent qu’il existe un lien entre les changements climatiques et l’augmentation du nombre de personnes allergiques au pollen. Le changement climatique entraîne également une augmentation du nombre de pollens ou un allongement de la phase de floraison. Des plantes non indigènes, au pollen plus agressif, peuvent ainsi se développer chez nous et être introduites plus facilement.
Les poussières fines et les polluants favorisent l’agressivité du pollen.
On suppose également que l’azote des gaz d’échappement interagit avec certaines protéines contenues dans le pollen, ce qui augmente le risque d’allergie. Ainsi, le simple contact avec les gaz d’échappement pourrait renforcer une réaction allergique.
Modifications de la flore intestinale
Des recherches récentes suggèrent un lien entre l’intestin, ou plutôt la flore intestinale et les bactéries qu’elle contient, et le système immunitaire, et donc les réactions allergiques. Des études indiquent que les probiotiques peuvent être bénéfiques dans la prévention des allergies et atténuer les symptômes.
Comment se développe une allergie ?
Il peut s’écouler un certain temps avant qu’une allergie ne se déclare. Il s’écoule souvent des années entre la reconnaissance des premiers symptômes et le diagnostic effectif. Une allergie peut toucher tout le monde, indépendamment des antécédents et à tout moment. Il est par exemple possible que les propriétaires d’animaux développent une allergie aux poils d’animaux au fil des ans. Mais des prédispositions peuvent également augmenter le risque de développer des allergies. Si, par exemple, les parents sont allergiques, les enfants le seront aussi plus souvent.
En principe, il convient de distinguer les allergies de type immédiat et de type tardif :
Le type immédiat
Dans ce cas, la réaction du système immunitaire commence directement après le contact avec l’allergène – des anticorps IgE sont produits en quelques minutes seulement, ce qui déclenche une réaction en chaîne. Les déclencheurs peuvent être le pollen, les médicaments, les animaux, certains aliments ou les venins d’insectes. Un premier contact asymptomatique a lieu au préalable.
Au cours de la réaction, le neurotransmetteur histamine est libéré. Celle-ci est également responsable des symptômes classiques qui apparaissent au cours d’une allergie, comme les démangeaisons, les rougeurs de la peau, les éruptions cutanées, la rhinite ou le gonflement des tissus. Le choc anaphylactique est le cas le plus grave : la tension artérielle chute de façon mortelle, une situation d’urgence qui nécessite des soins immédiats.
Le terme d’atopie est souvent utilisé dans ce contexte. Il désigne la prédisposition héréditaire à souffrir d’une allergie de type immédiat. Les atopiques présentent en outre un risque accru de souffrir d’asthme allergique ou d’eczéma atopique.
Le type tardif
Dans le cas du type tardif, les symptômes allergiques ne se manifestent qu’avec un certain retard. Les symptômes n’apparaissent donc pas nécessairement immédiatement – souvent, ils ne se manifestent qu’après un contact répété. Ici aussi, un premier contact asymptomatique a lieu au préalable. Dans le cas du type tardif, ce sont les cellules T qui sont impliquées dans la plupart des cas et qui déclenchent une réaction inflammatoire dans le corps.
Il existe en outre les allergies de type II et de type III.
L’allergie de type II est plutôt rare. Dans cette forme, il y a contact avec un antigène fixé sur une cellule ou des composants d’une surface cellulaire. Ceux-ci entraînent une destruction de la cellule cible.
L’allergie de type III entraîne une réponse immunitaire massive à base d’anticorps. Le corps et le système immunitaire sont ici extrêmement sensibles. Lorsque l’organisme entre en contact avec l’allergène, il se forme de grands agrégats de complexes immuns. Ceux-ci peuvent déclencher des inflammations dans les organes.
Quelles sont les différentes formes d’allergie ?
Voici un aperçu des allergies les plus courantes :
- rhume des foins/allergie au pollen
- Allergie à la poussière de maison
- Allergie aux animaux
- urticaire
- Allergie solaire
- Allergie de contact
- Allergie aux moisissures
- Allergie croisée
- Allergie aux piqûres d’insectes
- Allergie alimentaire
- Intolérance à l’histamine
- Allergie aux produits chimiques
Comment diagnostiquer une allergie ?
Le diagnostic a pour but d’identifier l’allergène responsable de l’allergie afin de pouvoir l’éviter à l’avenir. La plupart des allergènes proviennent des substances suivantes :
- Acariens de la poussière de maison
- fourrure de chat et de chien
- Pollen
- Moisissures
Les tests standard suivants entrent en ligne de compte pour le diagnostic des allergies :
Prick-test – Test allergie cutanée
Cette méthode consiste à déposer des gouttes de certains allergènes sur la face interne des avant-bras pour tester la réaction de la peau. Après environ 30 minutes, le résultat peut être lu. En cas d’allergie, une réaction cutanée se produit, généralement sous la forme d’une plaque rouge.
Test intradermique
Comme pour le prick-test, cette méthode consiste à injecter la solution contenant l’allergène dans la peau à l’aide d’une aiguille. Ici aussi, le résultat peut être lu après environ 30 minutes. On a recours à cette méthode lorsque le prick-test est négatif, mais que l’on soupçonne toujours une allergie.
IgE totales et test RAST
Il s’agit ici de déterminer, à l’aide d’un échantillon de sang, le taux d’immunoglobuline E (IgE), qui est élevé en cas d’allergie. Cette méthode est toutefois rarement utile et ne remplace généralement pas un test cutané d’allergie. Ce test est principalement effectué lorsque les résultats ne sont pas concluants.
Si toutes ces méthodes ne donnent aucun résultat, on a recours à des tests de provocation spécifiques, qui ne sont effectués que dans des établissements spécialisés et qui prennent beaucoup de temps.
Sommes nous allergiques à vie ?
Être allergique une fois ne signifie pas l’être toujours. Si les allergies sont détectées à un stade précoce et diagnostiquées de manière appropriée, il est déjà possible de les traiter à temps et de manière efficace. Il est toutefois nécessaire que les médecins de soins primaires se spécialisent davantage dans ce domaine afin d’éviter que l’allergie ne devienne chronique.
Allergies saisonnières et rhumes des foins
Le printemps – un cauchemar pour les personnes allergiques au pollen
Le printemps est une période particulièrement difficile pour les personnes souffrant de rhume des foins ou d’allergie au pollen. En raison d’un hiver comparativement doux, la saison des pollens commence.
Il est donc d’autant plus important que les personnes allergiques soient préparées de manière optimale pour cette période.
Entre-temps, il existe déjà des avertisseurs de pollen spéciaux, accessibles via Internet ou une application via smartphone, qui déterminent rapidement et facilement les charges actuelles. La prévision heure par heure aide les personnes allergiques à mieux évaluer le risque au cours de la journée et du mois. En combinaison avec un traitement adéquat, les symptômes peuvent ainsi être réduits et, dans le meilleur des cas, totalement éliminés.
Les symptômes vont des éternuements et de l’écoulement nasal aux yeux larmoyants et aux paupières gonflées. Les démangeaisons ainsi que les troubles asthmatiques tels que la toux, l’essoufflement ou la respiration sifflante peuvent également être des signes d’allergie.
Dans la plupart des cas, les médicaments suivants entrent en ligne de compte pour le traitement :
- Antihistaminiques
- Corticostéroïdes
- Chromone
- Antagonistes des récepteurs de leucotriènes
- Gouttes et sprays décongestionnants pour le nez.
Ces méthodes peuvent surtout servir à soulager les symptômes à court terme. A long terme, il est recommandé de recourir à l’hyposensibilisation, une immunothérapie spécifique (SIT) qui aide à devenir moins sensible aux allergènes à long terme. Cette thérapie, qui consiste à administrer régulièrement de faibles doses d’allergènes, dure environ trois ans.
Une série d’alternatives naturelles peut également aider à soulager les symptômes des allergies, de sorte que les personnes allergiques peuvent également profiter du printemps en toute sérénité sans devoir obligatoirement recourir à des antihistaminiques & Co.
Le cannabidiol, ou CBD, le phytocannabinoïde de la plante de chanvre, peut être un complément idéal et vous soutenir pendant cette période intense pour le corps et surtout pour le système immunitaire.
Comment le CBD peut-il aider en cas d’allergies ?
Le spectre d’action du CBD est très varié et peut être utilisé de manière préventive ou ciblée en cas d’allergies. Cela est surtout conseillé juste avant et pendant la saison printanière ainsi que pendant les phases aiguës.
CBD et allergies : Le CBD pour le système immunitaire
Le CBD agit via le système endocannabinoïde de l’organisme. Il s’y fixe sur des récepteurs pour déployer ses effets. Ces points d’ancrage peuvent également agir sur la réaction de défense de l’organisme. Des études indiquent que le CBD a un effet positif sur la fonction immunitaire. En cas d’allergie, le système immunitaire est particulièrement mis à l’épreuve, c’est pourquoi le CBD représente ici une alternative idéale et peut renforcer l’organisme affaibli.
Le CBD en cas de problèmes cutanés liés aux allergies
De nombreuses allergies se manifestent par la peau, ce qui la met à rude épreuve et affecte la barrière cutanée. Des études indiquent que le CBD peut être utilisé de manière complémentaire en cas de problèmes dermatologiques. Étant donné que les problèmes de peau affectent fortement la qualité de vie des personnes concernées, le cannabinoïde peut être utilisé comme un instrument thérapeutique efficace pour réhydrater la peau, limiter l’inflammation et restaurer l’épiderme. Les produits cosmétiques contenant du CBD sont recommandés pour l’usage externe.
Le CBD pour favoriser l’équilibre intérieur
Outre les symptômes physiques, une allergie peut également avoir des répercussions sur l’humeur. Si le nez coule, si les yeux brûlent et si la peau démange, les personnes concernées ne se sentent souvent pas très bien, physiquement et psychiquement. Grâce à son effet apaisant et relaxant, le CBD peut également intervenir ici et favoriser l’équilibre intérieur. Cela est dû entre autres à la réduction de l’hormone de stress cortisol.
Comment le CBD est-il utilisé en cas d’allergies ?
Pour l’utilisation du CBD en cas d’allergies, il est recommandé d’utiliser de l’huile de CBD à spectre complet contenant des phytocannabinoïdes ainsi que des flavonoïdes et des terpènes ou des crèmes à appliqué sur la peau. Des huiles à 10 % permettent déjà d’obtenir de bons résultats. La combinaison de CBD et de cumin noir s’avère également bénéfique pour le bien-être pendant la période d’allergie.
En cas d’allergie au pollen ou de rhume des foins, il est recommandé de commencer à prendre le produit avant la haute saison. Selon les besoins, le nombre de gouttes peut être augmenté au cours de la saison, à raison d’une ou deux gouttes à deux ou trois jours d’intervalle. Dans les cas aigus, le dosage peut également être augmenté sans hésitation et, le cas échéant, doublé.
“Le CBD s’avère être un soutien pratique et sans effets secondaires”.
Peut-on être allergique au CBD ?
L’allergie au CBD est possible, certains terpènes ou flavonoïdes contenus dans l’huile, la crème ou dans l’extrait de cannabidiol présent dans le produit consommé, peuvent, dans de rares cas, déclencher une réaction allergique.
Avant de consommer des quantités importantes d’huile de CBD ou d’appliquer de la crème CBD sur une vaste zone, vous pouvez réaliser un test de réaction cutané comme détaillé plus haut.
Possibilités offertes par la médecine orthomoléculaire
La médecine orthomoléculaire qui vise à prendre des compléments alimentaires pour soutenir le métabolisme peut également apporter un soutien complet au système immunitaire. Les micronutriments suivants sont particulièrement pertinents selon les études :
- Vitamine C
- Vitamine D
- Magnésium
- Zinc
- MSM
Il est souvent difficile de consommer tous ces micronutriments par le biais de l’alimentation, car des dosages plus élevés sont nécessaires, surtout dans ce cas. Les complexes de nutriments peuvent assurer un apport global. Les préparations multivitaminées vous fournissent les principaux micronutriments.
7 conseils pour le quotidien en cas d’allergie au pollen (Rhume des foins)
- Ne pas laisser les vêtements de ville dans la chambre à coucher. Les pollens se fixent sur ceux-ci et sont ramenés dans la maison par les vêtements.
- Ne pas faire sécher le linge à l’extérieur.
- Se laver les cheveux plus souvent, car le pollen s’y dépose également (de préférence le soir).
- Prendre une douche avant d’aller se coucher : Le pollen est lavé et n’est pas emporté au lit.
- Renoncer à un ventilateur classique pour rafraîchir les pièces – il fait tourbillonner le pollen et le disperse dans l’air ambiant.
- Garder les fenêtres fermées en cas de forte concentration de pollen, n’aérer que le matin et le soir.
- En cas de pollens intenses, passer le moins de temps possible à l’extérieur et renoncer aux activités sportives de plein air fatigantes.
Conclusion
Le cannabidiol associé à la prise de micronutriments et quelques conseils pour la vie quotidienne permettent de soutenir idéalement l’ensemble de l’organisme – afin que vous puissiez vous aussi profiter pleinement du printemps.
